Nuoto e diuresi

[papaia10]

Ciao a tutti,
vorrei porre un quesito che non ha ancora risposta (almeno per me).

Ho notato che alla fine di un allenamento intenso in piscina ho un notevole aumento della diuresi che sembra quasi acqua (tipo quando si prende un diuretico).
Qualcuno mi saprebbe spiegare da cosa dipende

grazie per l'attenzione che mi dedicherete

[bboy18]

Ciao a tutti,
vorrei porre un quesito che non ha ancora risposta (almeno per me).

Ho notato che alla fine di un allenamento intenso in piscina ho un notevole aumento della diuresi che sembra quasi acqua (tipo quando si prende un diuretico).
Qualcuno mi saprebbe spiegare da cosa dipende

grazie per l'attenzione che mi dedicherete

a me veniva di farla dieci mila volta in acqua

[julians]

ma la kiudi la bocca quando nuoti?
apparte gli skerzi ... in 5 anni di nuoto non mi è mai kapitata sta kosa!

[Armando]

I fattori possono essere innumerevoli, che assumi prima di nuotare?
Bevi molto o poco durante la giornata prima e durante il nuoto?
A che ora nuoti?
L'acqua è fredda?
E via dicendo.
Senza avere info non si può mica tirare un coniglio da cilindro....

[papaia10]

... giusto la domanda è un po' generica ma è perchè mi sembra che il contesto sia normale.

Comunque in sintesi:

Giornata lavorativa sedentaria.
Acqua assunta nella giornata 1,5-2 litri
Diuresi normale senza apparente ritenzione idrica.
Ora di allenamento dalle 18 alle 20
Merenda alle 16 (un frutto, due biscotti, qualcosa del genere ma variabile)
No assunzione liquidi in allenamento.
Acqua 25°C media + o -

Più che altro volevo sapere se entrano dei fattori legati all'acqua (tipo osmosi boh?) che accentuano questo meccanismo.

[Armando]

Cerca su google "nuoto e diuresi" o "diuresis and swimming" esce qualcosa, io sono di fretta e non posso scrivere nulla, però qualcosa ho trovato.
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[duchaine]

Ciao a tutti,
vorrei porre un quesito che non ha ancora risposta (almeno per me).

Ho notato che alla fine di un allenamento intenso in piscina ho un notevole aumento della diuresi che sembra quasi acqua (tipo quando si prende un diuretico).
Qualcuno mi saprebbe spiegare da cosa dipende

grazie per l'attenzione che mi dedicherete

l'aumento dell'acido lattico causa un incremento della secrezione di GH, il quale ha un effetto schizofrenico sulla ritenzione di liquidi: a riposo fa trattenere liquidi e sotto sforzo causa diuresi.