spalla

[giova88]

ciao a tutti. sono caduto dalle scale e cascando mi arreggevo alla ringhiera e sono rimasto allungato e la spalla mi è uscita dopo poco con molto dolore mi è rientrata.adesso mi da noia a fare i movimenti.ho fatto la lastra e cè sritto: l'articolazione acromion claveare dx appare leggermente più diastasata rispetto alla controlaterale eseguita per confronto.non si apprezzano rime di frattura ai segmenti scheletrici esaminati. mi hanno messo il tutore.secondo voi quando posso iniziare ad allenarmi??fare esercizi per la cuffia previene queste cose??? grazie

[Armando]

Gli esercizi per la cuffia aiutano in generale, quindi vanno sempre fatti.

Sei stato fortunato, per i tempi di recupero attendi il parere del tuo medico (cmq intorno alle 3 settimane).

Cmq, valuterei con il medico la durata dell'uso del tutore.

Sii cauto quando ricominci.

Stai assumendo antinfiammatori o altri prodotti?

[giova88]

no non assumo niente. il tutore m ha detto una settimana ma ***** sabato parto vado in vacanza

[Armando]

Bene, meglio!
Riposa, fatti qualche nuotatina e attento alla pallavolo!

[jo.surf]

Bene, meglio!
Riposa, fatti qualche nuotatina e attento alla pallavolo!

Scusate l' ot..
Armando, potresti gentilmente darmi un tuo parere sul mio post ?
Grazie,

Giuseppe

[HunterUaz]

no non assumo niente. il tutore m ha detto una settimana ma ***** sabato parto vado in vacanza

Il mio umile consiglio è quello di trovarti un buon osteopata, ma bravo, ed uscirne con le ossa SANE in 3 mesi. Altrimenti fai la fine del sotoscritto che per essersi allenato nonostante un piccolo infortunio avuto 3 giorni prima -sembrava cosa da nulla- è stato fermo 2 ANNI speso una barca di soldi tra punture, ozono e compagnia cantando, ed alla fine l'unica "soluzione" era operarsi...
A prescindere che le mani sulle spalle in Italia saranno in 4 a saperle mettere, con un anno di riabilitazione e di grande sacrificio sono riuscito a venirne fuori e recuperare il 95% dell'articolazione..
I miei 5 cents