Ciao ragazzi volevo un parere personale,
ultimamente ho un pò di problemi sonno,stress,mi è pure sbucata un herpes gigante non riesco a stare tranquillo.
La notte mi rigiro rigiro nel letto e proprio non prendo sonno la mattina faccio colazione e dormirei fino alla morte
ma devo andare via di fretta... gli allenamenti vanno così così (esco alle 18 e corro in palestra ! ) il lavoro estivo mi sta uccidendo e non è possibile a 18 anni essere già così !!!!
La sera non ho voglia di uscire e quando ho la possibiltà mi metto nel letto o nel divano a dormire.
Sto invecchiando precocemente ?Come posso fare per risolvere questo problema evitando di saltare il lavoro,la palestra proprio non ce la faccio a lasciarla 
questa settimana ho diminuito il volume di lavoro e già mi sento meglio. qualche consiglio da cosa può dipendere? 
ultimamente ho un pò di problemi sonno,stress,mi è pure sbucata un herpes gigante non riesco a stare tranquillo.
La notte mi rigiro rigiro nel letto e proprio non prendo sonno la mattina faccio colazione e dormirei fino alla morte
ma devo andare via di fretta... gli allenamenti vanno così così (esco alle 18 e corro in palestra ! ) il lavoro estivo mi sta uccidendo e non è possibile a 18 anni essere già così !!!!La sera non ho voglia di uscire e quando ho la possibiltà mi metto nel letto o nel divano a dormire.
Sto invecchiando precocemente
?Come posso fare per risolvere questo problema evitando di saltare il lavoro,la palestra proprio non ce la faccio a lasciarla questa settimana ho diminuito il volume di lavoro e già mi sento meglio. qualche consiglio da cosa può dipendere?
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