Ciao ragazzi,allora questo è il mio problema. Allenavo gli addominali regolarmente fino a che un giorno mentre li facevo mi ha preso un crampo che mi sono dovuto stendere a terra dal dolore. Ho subito pensato ad un sovrallenamento o mancanza di potassio e non ci ho più pensato. Dopo qualche giorno di riposo ci riprovo e.... di nuovo crampi e gonfiore! Da allora sono passati quasi 2 anni ma appena provo a farne qualcuno mi si gonfia la pancia e ho la sensazione che mi prenda un crampo da un momento all'altro. Premetto che ho fatto lunghe pause di riposo, massaggi ecc... Ma il problema mi è rimasto. A voi è mai successo?
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