Problema con parallele versione tricipiti

[bgmb]

Con le parallele versione trix, specialmente se uso sovvraccarico, alla fine dell'esercizio sento come una decompressione a livello delle clavicole... durante l'esercizio non avverto dolore o che, ma quando appunto mollo la presa avverto appunto questa cosa... come se le clavicole stessero per schizzare fuori...

è possibile che sia dovuto a un qualche scompenso relativo a dei muscoli stabilizzatori???

Ho abbandonato per il momento l'esercizio per evitare possibili danni, il che mi rode molto...

grazie per le risposte

[joepiada]

classico incasinamento fasciale a livello sternale/pettorale/clavicola.
Incomincia con del sano stretching ad entrambi i pettorali e con esercizi di apertura del torace ad es. con il bastone.
Stretcha pure l'area cervicale,sopratutto trapezi e scaleni.
Scendi con la testa dritta e il torace ben gonfio,e dovrebbe essere tutto..

[bgmb]

Grazie per la risposta.