Ginecomostia o accumo di grasso?

[builder182]

ok, quindi devo fare esercizi che mirano sulla parte bassa del petto..(su panca declinata)...io pensavo invece su panca inclinata...
a quanto pare mi sbagliavo...
ma per ottenere buoni risultati sul dimagrimento del grasso del petto...
quante serie dovrei fare? quante ripetizioni?
e quante volte a settimana dovrei allenare il petto?

[ArnoldClassic]

io lo alleno 2 volte a settimana lunedi giovedi... il lunedi parte bassa... giovedi parte alta... serie tipo 12-10-8-6 cmq corro anche molto 1 ora al giorno.

Le iodosan l'ho prese nella mia palestra!!!

Ovviamente sono a dieta .. cioè mangio tutto pochi carboidrati e tante proteine.

i dolci manco so che sono


dimenticavo prendo anche proteine, aminoacidi, termogenico e acetil carnetina.

[body77]

mica ho parlato di dimagrimento localizzato... sto facendo definizione!

è cmq ho usato le iodosan.

cmq l'importante ke mi vedo bene ..

iodosan ??? che è il colluttorio????

[Sartorio]

Iodase... IODASE

[Hombrillo]

Le iodosan l'ho prese nella mia palestra!!!.

sicuro che non sia IODASE?

quale tipo hai preso? (ci sono diversi tipi)

[ArnoldClassic]

si iodase... scusate l'avevo scritto male cmq c'è la iodase per uomo

[Hombrillo]

ok!

[Multinick]

io ho il petto uguale

[CiccioX]

scusa arnold ma tu la iodase te la spalmi nei capezzoli??
ma se io mi faccio operare di adipomastia ho sentito che nn è definitivo
cioè mi torna dopo che ho speso migliaia di euri per l'operazione?ma torna se ingrasso?

[SUND]

iodosan ??? che è il colluttorio????

...a questo col colluttorio gli sparisce la lipomastia!