epicondilo e skiena

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  • slangone
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    epicondilo e skiena

    volendo scegliere un unico esercizio per la skiena...tra rematore e gli stakki (escludendo le trazioni) quale dei due per nn sforzare eccessivamente l epicondilo???
    accettasi consigli eventualmente anke per la tipologia di presa (supina/prona) per evitare eccessivo sforzo della parte in questione
    grazieeeee

    "l'arte del buon viso a cattivo gioco...
  • slangone
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    #2
    dai su ke ho bisogno di sapere..

    "l'arte del buon viso a cattivo gioco...

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    • slangone
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      #3
      proprio nessuno ha una mezza idea???


      "l'arte del buon viso a cattivo gioco...

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