ciao ragazzi mi alleno ormai due anni ma il mio problema non riguarda l'allenamento con i pesi.
gioco a calcetto (non sono uno sprovveduto nel senso che in passato l'ho praticato a buoni livelli) generalmente una volta a settimana e ultimamente mi capita dopo poco (circa 20 minuti di scatti e corsa) di avvertire un'indurimento dal polpaccio in su in tutti i muscoli dello stinco; visibilmente si ingrossa e provoca dolori come se avessi delle spine...(Non so se riesco a rendere l'idea)dopo poco mi passano del tutto se non corro più..
francamente non ho idea di cosa sia ho pensato al fatto che magari sono più pesante (ho preso circa 5 kg in due anni di massa muscolare)...
non so..
suggerimenti???
ciao a tutti
gioco a calcetto (non sono uno sprovveduto nel senso che in passato l'ho praticato a buoni livelli) generalmente una volta a settimana e ultimamente mi capita dopo poco (circa 20 minuti di scatti e corsa) di avvertire un'indurimento dal polpaccio in su in tutti i muscoli dello stinco; visibilmente si ingrossa e provoca dolori come se avessi delle spine...(Non so se riesco a rendere l'idea)dopo poco mi passano del tutto se non corro più..
francamente non ho idea di cosa sia ho pensato al fatto che magari sono più pesante (ho preso circa 5 kg in due anni di massa muscolare)...
non so..
suggerimenti???
ciao a tutti
Commenta