Pressione arteriosa

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Ciao, sono un ragazzo di 21 anni, da un paio di mesi ho problemi con la pressione arteriosa nel senso che ho dei continui sbalzi.
Mi si alza sempre la massima(varia da 130-160) mentre la minima resta costante sempre a 70-75.
Mi sono rivolto ad un medico specialista che mi ha fatto tutti i controlli del caso: ecografia a tutti i vari organi, elettrocardiogramma, lastre cuori e polmoni esami del sangue, tutto è risultato in ordine.
Per fare una controverifica mi ha messo un apparecchi che mi misurava la pressione ogni 15 minuti in 24 ore, la media è stata una max di 135 e una minima di 70. Il medico mi ha detto che non ho nulla e che è solo una questione spicologica, ma mi ha VIETATO di continuare a fare pesi.
Dato che per me questo sport rappresenta una passione non l'ho ascoltato, ora che ho ripreso con l'allenamento facendo anche cardio, ho avuto nuovamente questi sbalzi.
Ora voi come vi comportesreste? cioè mi conviene continuare ad allenarmi?
Se penso di dover lasciare il BB per sempre mi sento male *****.
Mia madre che ha 40 anni già soffre di ipertensione, quindi può essere un fattore ereditario anticipato per il fatto che faccia pesi?

Grazie

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[master wallace]

Ciao, sono un ragazzo di 21 anni, da un paio di mesi ho problemi con la pressione arteriosa nel senso che ho dei continui sbalzi.
Mi si alza sempre la massima(varia da 130-160) mentre la minima resta costante sempre a 70-75.
Mi sono rivolto ad un medico specialista che mi ha fatto tutti i controlli del caso: ecografia a tutti i vari organi, elettrocardiogramma, lastre cuori e polmoni esami del sangue, tutto è risultato in ordine.
Per fare una controverifica mi ha messo un apparecchi che mi misurava la pressione ogni 15 minuti in 24 ore, la media è stata una max di 135 e una minima di 70. Il medico mi ha detto che non ho nulla e che è solo una questione spicologica, ma mi ha VIETATO di continuare a fare pesi.
Dato che per me questo sport rappresenta una passione non l'ho ascoltato, ora che ho ripreso con l'allenamento facendo anche cardio, ho avuto nuovamente questi sbalzi.
Ora voi come vi comportesreste? cioè mi conviene continuare ad allenarmi?
Se penso di dover lasciare il BB per sempre mi sento male *****.
Mia madre che ha 40 anni già soffre di ipertensione, quindi può essere un fattore ereditario anticipato per il fatto che faccia pesi?

Grazie

La pressione diastolica va bene.Quella sistolica e' nella norma-border line.
I pesi li puoi praticare, ma devi associarli SEMPRE anche ad una attivita' aerobica, costante.
Non consco il tuo peso e la percentuale di grasso, e' certo che se dimagrisci, cala anche la pressione.
A parte questi miei consigli, consultati sempre prima con un medico.
Auguri.

[MrAffondo]

160 mmHg non è borderline ma ipertensione sistolica isolata vera e propria. Ma questo può dipendere da quando, come e da chi ti sei fatto misurare la pressione. Non mi preoccuperei tanto di questo quindi quanto piuttosto dei 135 mmHg di media misurati con l'holter pressorio, valore che per la tua età non è affatto normale (pre-ipertensione). Devi cambiare lo stile di vita e soprattutto farti seguire da un buon cardiologo, specie considerando il fatto che tua mamma a 40 anni è ipertesa conclamata. Ciao
Francesco

[master wallace]

160 mmHg non è borderline ma ipertensione sistolica isolata vera e propria. Ma questo può dipendere da quando, come e da chi ti sei fatto misurare la pressione. Non mi preoccuperei tanto di questo quindi quanto piuttosto dei 135 mmHg di media misurati con l'holter pressorio, valore che per la tua età non è affatto normale (pre-ipertensione). Devi cambiare lo stile di vita e soprattutto farti seguire da un buon cardiologo, specie considerando il fatto che tua mamma a 40 anni è ipertesa conclamata. Ciao
Francesco

Ma lui di media ha 135 non 160.
Ovvio che a 21 anni anche 135 e' un po' alta e non e' da sottovalutare.
Ribadisco che l'aerobica, mangiare poco, e calare di peso, aiutano molto.
Se gia' a 21 anni deve ricorrere ai farmaci, la vedo dura.

[MrAffondo]

Ma lui di media ha 135 non 160.
Ovvio che a 21 anni anche 135 e' un po' alta e non e' da sottovalutare.
Ribadisco che l'aerobica, mangiare poco, e calare di peso, aiutano molto.
Se gia' a 21 anni deve ricorrere ai farmaci, la vedo dura.

Hai letto quello che ho scritto?

[master wallace]

Hai letto quello che ho scritto?

SI.Infatti concordo sul cambiamento dello stile di vita e il controllo medico.

[body2]

Peso 78 kg per 175cm di altezza, % di grasso 13-14%.
Ho fatto tutti i controlli del caso, il medico per l'appunto mi ha detto che non posso assolutamente fare pesi, pena gravi conseguenze.

[master wallace]

Peso 78 kg per 175cm di altezza, % di grasso 13-14%.
Ho fatto tutti i controlli del caso, il medico per l'appunto mi ha detto che non posso assolutamente fare pesi, pena gravi conseguenze.

Sei in sovrapeso.Cerca di arrivare al 6 per cento di grasso e corri molto.
Dovresti migliorare parecchio di pressione in tal modo,e forse allora potrai fare un allenamento con pesi, anche se non pesante.
Ma e' solo un mio parere.Solo il medico ha l'ultima parola.
Ciao.

[Steel77]

Sei in sovrapeso.Cerca di arrivare al 6 per cento di grasso e corri molto.
Dovresti migliorare parecchio di pressione in tal modo,e forse allora potrai fare un allenamento con pesi, anche se non pesante.
Ma e' solo un mio parere.Solo il medico ha l'ultima parola.
Ciao.

addirittura al 6%?credo che se passasse dal 14 al 10 già avrebbe dei benefici.

[master wallace]

addirittura al 6%?credo che se passasse dal 14 al 10 già avrebbe dei benefici.

Certamente anche al 10, migliorerebbe.
Ma piu' scende di grasso e peso, e piu' cala anche la pressione.
Ergo, se riesce ad arrivare a percentuali di grasso molto basse ed una eccellente condizione cardaica, probabilmente i farmaci non serviranno.
Ma non e' affatto facile.