fasciatura ginocchio

[jeiko]

salve vorrei capire che fasciatura potrei applicare per non far muovere ulteriormente la rotula del ginocchio
a me hanno parlato di bendaggio ad X ma non ho capito come si esegue...sapete aiutarmi?? grazie

[Armando]

Non è una cosa che puoi fare da solo, serve un professionista, per due motivi, primo la scelta del bendaccio (taping elastico/non elastico), secondo non è facile distribuire le tensioni della benda, un errore può compromettere la simmetria articolare.
Poi, il bendaggio va cambiato in genere ogni 4 giorni circa.

Il punto è, perchè devi fare il bendaggio?
Se hai bisogno di stabilizzare il ginocchio, puoi provare una soluzione più semplice, acquistando apposite "ginocchiere".

[jeiko]

per giocare a calcio ho paura che un semplicemente movimento errato possa causarmi un nuovo spostamento

[Armando]

Consulta un terapista sportivo o un medico per maggiori delucidazioni.
Spostamento rotuleo intendi?
Una buona terapia di mette al riparo da questo problema.

[jeiko]

non so a chi terapista sportivo rivolgermi o medico...
si spostamento rotuleo...ma ha detto il medico che mi ha operato ke il problema c'era e c'è la cartilagine è andata a puttane e quindi se sento la rotula spostarsi mi fermo...ovviamente non voglio che ciò accada...per questo chiedevo di un'eventuale fasciatura che poteva proteggermi almeno nella GARA

[jeiko]

up...
volevo aggiungere anke problema piede piatto e di conseguenza gambe ad X

[Armando]

Questo tuo ultimo post la dice tutta sul tipo di problema.

Cmq, prova a fare della elettrostimolazione sul vasto mediale per una 10ina di di minuti 2 volte al giorno a giorni alterni.