Volevo chiedervi 1 consiglio,
La mia colonna nella zona delle scapole é a mio parere piuttosto in dentro rispetto alle scapole.... cosa mi consigliate di fare? che genere di streching? o che genere di potenziamento?
da premettere che la lordosi é nella norma.
grazie!
La mia colonna nella zona delle scapole é a mio parere piuttosto in dentro rispetto alle scapole.... cosa mi consigliate di fare? che genere di streching? o che genere di potenziamento?
da premettere che la lordosi é nella norma.
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