insonnia

[defante]

ragazzi diciamo che nella mia vita non ho mai dormito bene e ultimamente volendo dando una svolta ho abbandonato stilnox un ipnotico che usavo regolarmente da un anno quasi,senza controllo medico.L insonnia si è ripresentata in forma parecchio accentuata.Non volendo piu assumere farmaci sapete darmi qualche consiglio o qualche integratore?vi ringrazio

[checco78]

rivolgiti al tuo medico per uscire dalla "dipendenza"...cure alternative:AGOPUNTURA.Bye

[Steel77]

ragazzi diciamo che nella mia vita non ho mai dormito bene e ultimamente volendo dando una svolta ho abbandonato stilnox un ipnotico che usavo regolarmente da un anno quasi,senza controllo medico.L insonnia si è ripresentata in forma parecchio accentuata.Non volendo piu assumere farmaci sapete darmi qualche consiglio o qualche integratore?vi ringrazio

scusa ma interrompi lo stilnox così?e che ti aspettavi?riducilo gradualmente.e sopratutto parla con un medico.se l'insonnia si cronicizza è brutta!