finita la sessione di allenamento (avevo allenato il dorso) vado negli spogliatoi e mi faccio la doccia tranquillamente....
Esco dalla palestra,esco con gli amici ritorno a casa e mi metto a dormire,fin qui tutto ok!
Il giorno dopo mi alzo con i soliti dolori post allenamento,ma tutto tranquillo fino a sera,dopo un movimento (stavo litigando ed ho "alzato al muro" un ragazzo) sento (si,sento!) TRACK!
Dopo 20 secondi iniziano dolori rilevanti in zone media-alta schiena.Cmq ritorno a kasa prendo un orudis e dormo...da allora tuttte le mattine8sono 7 giorni oramai) faccio una fatica ******* ad alzarmi dal letto,non posso alzare la spalla, non posso fare un emerita minkia,conseguenze DOLORI MOLTO FORTI....secondo voi kosa puo essere??Ho pensato ad un brutto strappo muscolare...
naturalmente ho sospeso le attività fisike...a malincuore ma l'ho fatto
Esco dalla palestra,esco con gli amici ritorno a casa e mi metto a dormire,fin qui tutto ok!
Il giorno dopo mi alzo con i soliti dolori post allenamento,ma tutto tranquillo fino a sera,dopo un movimento (stavo litigando ed ho "alzato al muro" un ragazzo) sento (si,sento!) TRACK!
Dopo 20 secondi iniziano dolori rilevanti in zone media-alta schiena.Cmq ritorno a kasa prendo un orudis e dormo...da allora tuttte le mattine8sono 7 giorni oramai) faccio una fatica ******* ad alzarmi dal letto,non posso alzare la spalla, non posso fare un emerita minkia,conseguenze DOLORI MOLTO FORTI....secondo voi kosa puo essere??Ho pensato ad un brutto strappo muscolare...
naturalmente ho sospeso le attività fisike...a malincuore ma l'ho fatto
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