Sbiancamento della pelle

[Superfustakkion]

Salve,
da un pò di tempo mi sono accorto che da quando mi alleno intensamente in palestra il pigmento della mia pelle è sbiancata di parecchio, io sono sempre stato abbastanza scuro di carnagione, ed ora mi ritrovo bianco,
volevo sapere se forse ho mancanza di qualcosa, oppure prendo poco sole a cosa sarà dovuto questo sbiancamento?

come devo integrare se ho mancanza di qualche sostanza?
grazie

[Armando]

Probabilmente, una carenza di Vitamina D può dare problemi del genere.
Starai anche assumendo molto calcio.
Visita un medico o un dermatologo.

[Superfustakkion]

Probabilmente, una carenza di Vitamina D può dare problemi del genere.
Starai anche assumendo molto calcio.
Visita un medico o un dermatologo.

uuuummm.. strano perkè io non mangio ne latte ne latticini
forse quel poco di calcio lo assumo tramite verdura e qualche frutta secca..

la vitamina d la si può perdere con un allenamento intenso?