dopo aver finito l'allenamento super.intenso di gambe mi son messo a tremare al di fuori della mia volontà...devo preoccuparmi?
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Originariamente Scritto da DiegosfgtOriginariamente Scritto da TheycallmechoboOriginariamente Scritto da WhiteTyson -
pure a me capita
è lo shok -
tremore o fibrillazioni?
1 - tremore: prova ad alzare la gamba a mezz'aria, ti rendi conto che sei sfinito ed inizia a tremare e tu sei consapevole di ciò che accade.
2 - fibrillazioni: è come se qualcuno ti abbia attaccato a tua insaputa degli elettrodi di elettrostimolatore ed ogni tanto si presenta qualche scarica che ti spaventa.
se trattasi della n°2 anch'io soffro da diverso tempo, gradirei parlarne in modo più approfondito con tutti voi.
Quale delle 2?Commenta
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amore ti stai confondendo con la fascicolazione, le fibrillazioni non si vedono ad okkio nudo
la fascicolazione è.....copia ed in colla...wallà
contrazione spontanea di una piccola parte di muscolo, che non comporta spostamento di segmenti corporei. È avvertita dal soggetto come improvviso guizzo di una parte del muscolo. Le fascicolazioni si verificano nelle malattie degenerative che ledono i motoneuroni delle corna anteriori del midollo spinale: amiotrofie spinali progressive, la più importante delle quali è la sclerosi laterale amiotrofica (SLA). Esistono anche fascicolazioni benigne, di origine ignota, in soggetti affaticati o insonni.Commenta
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GRAZIE RIBOSIO80
tremore o fascicolazioni?
1 - tremore: prova ad alzare la gamba a mezz'aria, ti rendi conto che sei sfinito ed inizia a tremare e tu sei consapevole di ciò che accade.
2 - fascicolazioni: è come se qualcuno ti abbia attaccato a tua insaputa degli elettrodi di elettrostimolatore ed ogni tanto si presenta qualche scarica che ti spaventa.
se trattasi della n°2 anch'io soffro da diverso tempo, gradirei parlarne in modo più approfondito con tutti voi.
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Molto semplice, acidificazione e squilibrio elettrolitico, queste sono le cause.
1- Aumenta i recuperi tra i set e/o diminuisci il volume di lavoro.
2- Assumi minerali, prima dell'allenamento (anche "carbonati").
3- Prova ad usare qualche prodotto che stimoli l'NO.Commenta
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se sono fascicolazioni puo essere anche questione di nervo infiammato o patolige delle corna anteriori come dice sopraOriginariamente Scritto da Armando
certo se capita solo dopo lo sforzo è da escludere (forse...).....Commenta
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ma secondo me poi è solo lo shok del'allenamento pesante??Commenta
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Secondo me si cerca l'ago nel pagliaio, è una condizione, quella discussa sopra, ricorrente e comune.
Non complichiamo le cose semplici.Commenta
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