Malessere

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • massimo1985
    Bodyweb Member
    • Sep 2005
    • 37
    • 0
    • 0
    • Send PM

    #46
    Mi Faresti Un Grandissimo Piacere A Postarlo, Grazie.

    Cmq Leggere Quello Che Hai Scritto Non Mi Fa Sentire Affatto Meglio...dovrei Preoccuparmi?

    Commenta

    • massimo1985
      Bodyweb Member
      • Sep 2005
      • 37
      • 0
      • 0
      • Send PM

      #47
      non capisco come possa trattarsi di overtraining, mi sono sempre allenato 3 volte a settimana, non di più...vorrei cercare di capire se il tutto è dovuto a motivi fisici o psicologici.

      Commenta

      • Steel77
        Administrator
        • Feb 2002
        • 73643
        • 2,400
        • 3,016
        • Italy [IT]
        • Send PM

        #48
        Originariamente Scritto da massimo1985
        Mi Faresti Un Grandissimo Piacere A Postarlo, Grazie.

        Cmq Leggere Quello Che Hai Scritto Non Mi Fa Sentire Affatto Meglio...dovrei Preoccuparmi?
        no!è ''solo'' un circolo vizioso.+ti preoccupi+stai male.devi rompere questo circolo.so che è+facile a dirsi che a farsi ma DEVI provarci.è un lavoro mentale quello che devi fare!

        Commenta

        • Steel77
          Administrator
          • Feb 2002
          • 73643
          • 2,400
          • 3,016
          • Italy [IT]
          • Send PM

          #49
          Originariamente Scritto da massimo1985
          non capisco come possa trattarsi di overtraining, mi sono sempre allenato 3 volte a settimana, non di più...vorrei cercare di capire se il tutto è dovuto a motivi fisici o psicologici.
          guarda che il sovrallenamento dovuto solo all'allenamento è molto difficile da raggiungere.spesso è un concorso di cause che ti porta queste sensazioni!

          Commenta

          • massimo1985
            Bodyweb Member
            • Sep 2005
            • 37
            • 0
            • 0
            • Send PM

            #50
            eh lo so...anche tu hai passato le stesse cose?grazie.

            Commenta

            • massimo1985
              Bodyweb Member
              • Sep 2005
              • 37
              • 0
              • 0
              • Send PM

              #51
              Originariamente Scritto da Steel77
              guarda che il sovrallenamento dovuto solo all'allenamento è molto difficile da raggiungere.spesso è un concorso di cause che ti porta queste sensazioni!

              ma in questo caso non è più semplicemente uno stato di stress?

              Commenta

              • Steel77
                Administrator
                • Feb 2002
                • 73643
                • 2,400
                • 3,016
                • Italy [IT]
                • Send PM

                #52
                Originariamente Scritto da massimo1985
                ma in questo caso non è più semplicemente uno stato di stress?
                apuunto!volevo dire che probabilmente l'allenamento c'entra poco e niente ed i motivi sono altri.

                Commenta

                • massimo1985
                  Bodyweb Member
                  • Sep 2005
                  • 37
                  • 0
                  • 0
                  • Send PM

                  #53
                  Originariamente Scritto da Steel77
                  apuunto!volevo dire che probabilmente l'allenamento c'entra poco e niente ed i motivi sono altri.

                  è quello che penso io, anche se stress e sovrallenamento sono molto collegati: l'overtraining è una conseguenza dello stress e viceversa.

                  Commenta

                  • Steel77
                    Administrator
                    • Feb 2002
                    • 73643
                    • 2,400
                    • 3,016
                    • Italy [IT]
                    • Send PM

                    #54
                    Originariamente Scritto da massimo1985
                    è quello che penso io, anche se stress e sovrallenamento sono molto collegati: l'overtraining è una conseguenza dello stress e viceversa.
                    insomma x essere+chiari.tu probabilmente sei in ''sovrallenamento'' ma nn x colpa dell'allenamento.

                    Commenta

                    • massimo1985
                      Bodyweb Member
                      • Sep 2005
                      • 37
                      • 0
                      • 0
                      • Send PM

                      #55
                      capito...overtraining come sintomo di altri fattori quali studio, stanchezza ecc.

                      Commenta

                      • Punk84
                        agitato non mescolato
                        • Jul 2002
                        • 8140
                        • 33
                        • 0
                        • Milano
                        • Send PM

                        #56
                        massimo ti ripeto: dai tempo al tempo e soprattutto imparara a conviverci, una volta fatto ciò passa come è venuto.
                        sembra na stronzata ma è così come ti dissi ho passato 7 mesi di merda

                        Commenta

                        • Derek
                          the special one
                          • Apr 2001
                          • 15619
                          • 129
                          • 150
                          • In riva al mare
                          • Send PM

                          #57
                          cerca di riprenderti , lo so non è facile ma come vedi ci siamo passati tutti....
                          io forse perchè sono più grande o forse perchè mi prende in misura minore, riesco a gestire questo stato....mi resta solo uno stato di insoddisfazione interna....come quando da piccolo volevi un giocattolo ed una volta avuto vedevi che non ti piaceva più di tanto....

                          vorrei un unico consiglio, per dormire meglio, dato che tra lavoro e pensieri vari mi sveglio più volte di notte che posso usare?

                          Commenta

                          • Steel77
                            Administrator
                            • Feb 2002
                            • 73643
                            • 2,400
                            • 3,016
                            • Italy [IT]
                            • Send PM

                            #58
                            a parte l'ormai nota melatonina,mi hanno parlato bene del 5htp.ma nn ho alcuna esperienza diretta!

                            Commenta

                            • massimo1985
                              Bodyweb Member
                              • Sep 2005
                              • 37
                              • 0
                              • 0
                              • Send PM

                              #59
                              Originariamente Scritto da Derek
                              cerca di riprenderti , lo so non è facile ma come vedi ci siamo passati tutti....
                              io forse perchè sono più grande o forse perchè mi prende in misura minore, riesco a gestire questo stato....mi resta solo uno stato di insoddisfazione interna....come quando da piccolo volevi un giocattolo ed una volta avuto vedevi che non ti piaceva più di tanto....

                              vorrei un unico consiglio, per dormire meglio, dato che tra lavoro e pensieri vari mi sveglio più volte di notte che posso usare?

                              si, capisco perfettamente...cmq è da poco prima di ferragosto che ho ripreso a dormire regolarmente.
                              le uniche cose che mi restano da smaltire sono questo senso di insoddisfazione e tristezza e il fiatone.
                              grazie 1000.

                              Commenta

                              • Derek
                                the special one
                                • Apr 2001
                                • 15619
                                • 129
                                • 150
                                • In riva al mare
                                • Send PM

                                #60
                                vedrai con il tempo passeranno pure quelli

                                Commenta

                                Working...
                                X