Mi aiutate a capire il perché , anche dormendo le 8 ore notturne , al mattino nel letto mi sento sveglio ma mi sento ancora stanco come se ancora non abbia riposato abbastanza e di conseguenza “non riesco” ad alzarmi?
Diciamo che dormire dormo quindi problemi di questo genere non penso .. overtraining non penso proprio visto che lascio il più delle volte 1 giorno di riposo fra le sedute e l’allenamento non è poi così stressante … Nel giorno lavori pensanti non ne faccio ..
Caxxo mi succede? Non solo quando finalmente mi alzo dal letto non son opiù rincoglionito della sera quando mi metto a riposare ..
Posso far qlc ? ci sono prodotti erboristici o integratori che possono aiutarmi?
Io pensavo qlc per la notte .. (melatonina o erbe calmanti già provate)
Forse la glutammica potrebbe far qlc (o forse questa è troppo scontata come ipotesi
)? Non so quale sia il migliore prodotto . ditemi voi
Diciamo che dormire dormo quindi problemi di questo genere non penso .. overtraining non penso proprio visto che lascio il più delle volte 1 giorno di riposo fra le sedute e l’allenamento non è poi così stressante … Nel giorno lavori pensanti non ne faccio ..
Caxxo mi succede? Non solo quando finalmente mi alzo dal letto non son opiù rincoglionito della sera quando mi metto a riposare ..
Posso far qlc ? ci sono prodotti erboristici o integratori che possono aiutarmi?
Io pensavo qlc per la notte .. (melatonina o erbe calmanti già provate)
Forse la glutammica potrebbe far qlc (o forse questa è troppo scontata come ipotesi
)? Non so quale sia il migliore prodotto . ditemi voi
k dormo 8 ore si fanno le 9 del mattino mi sveglio e studio .. ecco che sopraggiunge il coma 
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