Sento dolore al polso dx se ad esempio mi metto a fare flessioni...
In pratica il dolore(logicamente non eccessivo...) lo accuso chiaramente quando è piagato e ha pressione (tipo appunto se mi metto a fare flessioni....lì chiaramente il polso è piegato...)...
Sicuramente stò riaccusando ora che sono a riposo (da 2 week circa non vado in palestra...)tutte le stronzatine fatte nell'allenamento...cioè piagare i polsi in qualche ex quando non ce la fai + ecc......
E il dolorino che ho quando muovo il pollice (sempre il dx) facendo delle "circonduzioni" appunto con quest'ultimo accuso dolore che penso sia collegato al problema del polso...
Il problema,oltre che aver piegato un pò il polso in alcuni ex,è che magari la presa con il pollice in opposizione al palmo mi dia questi problemi se la uso quindi magari forse sarà meglio affidarsi sempre alla presa "falsa",cioè senza "avvolgere" il pollice agli attrezzi,che dite?
Chiaramente se non lo piego il problema non esiste...almeno sembra...
Dite che potrò allenarmi lo stesso (riprenderò cmq con carichi leggeri...),magari utilizzando forma corretta e la presa falsa?
In pratica il dolore(logicamente non eccessivo...) lo accuso chiaramente quando è piagato e ha pressione (tipo appunto se mi metto a fare flessioni....lì chiaramente il polso è piegato...)...
Sicuramente stò riaccusando ora che sono a riposo (da 2 week circa non vado in palestra...)tutte le stronzatine fatte nell'allenamento...cioè piagare i polsi in qualche ex quando non ce la fai + ecc......
E il dolorino che ho quando muovo il pollice (sempre il dx) facendo delle "circonduzioni" appunto con quest'ultimo accuso dolore che penso sia collegato al problema del polso...
Il problema,oltre che aver piegato un pò il polso in alcuni ex,è che magari la presa con il pollice in opposizione al palmo mi dia questi problemi se la uso quindi magari forse sarà meglio affidarsi sempre alla presa "falsa",cioè senza "avvolgere" il pollice agli attrezzi,che dite?
Chiaramente se non lo piego il problema non esiste...almeno sembra...
Dite che potrò allenarmi lo stesso (riprenderò cmq con carichi leggeri...),magari utilizzando forma corretta e la presa falsa?
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