è tipo tre mesi forse meno che , quando mi accoscio(come se dice..)sento che il ginocchio sx nella zona alta esterna fa una specie di crak, mentre risalgo invece solo un leggero rumorino, sta cosa nn fa per nulla male posso fare tranquillamente pressa e leg solo che fa casino hihi, e ultimamente mi provoca come un crampo al femorale semitendinoso, insomma la zona dietro della gamba e sta cosa nn mi consentiva di accosciarmi!
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help scricchiolano pure la parte dietro del ginocchio!Last edited by mikysurf09; 05-08-2005, 16:53:28. -
Vai di glucosammina e condroitina!Commenta
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che roba e?secondo te che ho?_?Originariamente Scritto da CagliostroCommenta
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Lo trovi in qualsiasi negozio di integratori, serve a ricostruire i legamenti. Non sò di preciso cosa tu abbia, ci vorrebbe il parere di un fisioterapista, ma quando le ginocchia fanno quei rumori non è un buon segno. Prova a scaricare di una ventina di chili e trova una posizione in cui non facciano rumore, poi carica di nuovo. Succedeva anche a me di sentire crickcrock nello squat legs ext.Commenta
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