Nausea

[Marcox]

Salve a tutti,qst è il mio primo post,volevo innanzitutto farvi i complimenti x la vs. simpatia
e x il forum che è davvero stupendo...cmq veniamo a me...
l'anno scorso ho incominciato a fare un pò di pesi con l'obiettivo di mettere massa,visto che
sono abbastanza magro,cmq dopo 4 mesi di allenamento,ho preso 7
kg(anke grasso naturalmente)...dopo qst 4 mesi ho incominciato ad avere una nausea frequente,
cm se stessi li li x vomitare,
la mattina mi svegliavo con una nausea che mi prendeva alla gola e solo dopo aver mangiato
qualcosa mi passava,salvo ritornare + tardi...qnd la situazione si è fatta insostenibile il
dottore mi ha prescritto dei farmaci antivomito e dopo la situazione è migliorata...
solo che ho dovuto sospendere l'alimentazione ipercalorica ed il bb...ed ho perso quasi tutto...
ora quando cerco di mangiare qualcosa di + rispetto al mio metabolismo basale,mi ritorna la
stessa situazione anche se in forma molto + lieve...visto che x fare massa devo obbligatoriamente
seguire una dieta ipercalorica secondo voi come potrei risolvere questa situazione??
secondo voi a cosa è dovuto??
mi sono fatto una mia idea a proposito...la nausea potrebbe essere stata scatenata o
perchè nei 4 mesi di iperalimentazione facevo sempre gli stessi spuntini, o perchè mangiavo
alle 14:30 poi alle 17:00 poi alle 20:00 poi alle 22:00...forse nn davo il tempo all'
organismo di digerire completamente,voi che ne pensate???
Grazie mille a tutti

[Drugo84]

nn sono i tempi xchè sei già nei limiti min, probabilemtne è stato un'eccesso di qualche cosa coem troppa ipercaloricità o stessi aliemnti protratti troppo a lungo

[Marcox]

quindi tu pensi che mangiando sempre le stesse cose a lungo andare possa insorgere qualche problema all'organismo(cm la nausea)?quindi non seguire diete fisse ma variare,è così che dovrei fare x nn avere + gli stessi problemi?

grazie

[Drugo84]

quindi tu pensi che mangiando sempre le stesse cose a lungo andare possa insorgere qualche problema all'organismo(cm la nausea)?quindi non seguire diete fisse ma variare,è così che dovrei fare x nn avere + gli stessi problemi?

grazie

esatto, il corpo si abita sempre x cui da un lato è bene scioccarlo di continuo, dall'altro potrebbero insorgere anche intolleranze