Dolore all'avambraccio,aiuto!

[SUND]

Ieri facendo CURL con il bilanciere ho accusato,dopo 3-4 rip.,una specie di piccolo strappo (come sentire tirare...) ad un tendine dell'avambraccio...
Ho dovuto calare il peso x fare qualche altra serie,senza però rinunciare al fastidio...
Poi ho eseguito anche CURL CON MANUBRI su panca inclinata e ho notato che l'avambraccio (il dx...dove ho sentito il dolore...) mi si stanca molto presto e devo fermarmi di fare l'ex...
Sicuramente nel CURL CON BILANCIERE sarò stato poco concentrato nel farlo in quanto forse (non mi sono reso conto bene...)ho tenuto il polso non dritto sulla parallela dell'avambraccio e forse ho avuto una specie di strappo a qualche tendine...
Voi che dite???

[Ribosio80]

si uno strappo al tendine? e non sei ancora morto dal dolore? ma io dico un dolore di questa intensita viene col tempo...gia da subito dovevi prendere precauzioni....
fans,ghiaccio,riposo....se hai fastidi vai dal medico curante e se lo ritiene fatti prescrivere una visita piu accurata

[SUND]

si uno strappo al tendine? e non sei ancora morto dal dolore? ma io dico un dolore di questa intensita viene col tempo...gia da subito dovevi prendere precauzioni....
fans,ghiaccio,riposo....se hai fastidi vai dal medico curante e se lo ritiene fatti prescrivere una visita piu accurata

Cmq non è tutto sto dolore,adesso da fermo non ce l'ho x esempio quindi non penso mi si sia rotto qualche osso...
E' stato solo in occasione del curl dove forse ho piegato un pò il polso,bho...