guanti o fascie contro tendiniti ai polsi..esistono e servono?

[Shugar]

Dopo piu di un anno,causa tendinite al polso sx,riprendo l'attività in palestra.Col terrore e la certezza che tale disturbo si riproporrà, chiedo se qualcono conosce delle fascie per i polsi o dei guanti che possano quantomeno ridurre di un po' la possibilità dell'insorgere di questi problemi.g
grazie mille

[NaturalMan]

"tendinite" o tunnel carpale? il miglior rimedio per dei polsi deboli e tendenzialmente esposti a possibili traumi è rappresentato dal potenziamento della presa.... le fascie possono essere un buon supporto solo per carichi sub e massimali ( parlo anke per esperienza personale )


ByyyyyyyyyyyEEeeeeeeeeeeeeeeeeee

[Armando]

equilibra la forza tra flessori ed estensori dei polsi.

[Shugar]

eheh ti vedo esperto NaturalMan..anche tu Armando
Per la cronaca..tendinite agli estensori
e per la cronaca..dovrò aspettare un altro po per il mio rientro, ho capito che purtroppo non sono ancora totalmente guarito.
infatti oggi ho provato a riprodurre lo stesso movimento che all'epoca mi faceva sentire il fastidio,sollevando un tavolo (tipo curl ) prima con il polso destro e poi col sinistro (quello tendinitico).
Il risultato è che quando l'ho fatto con quest'ultimo ho avvertito ancora un leggero dolore e calcolando che in palestra dovrò alzare parecchi tavoli..c'è da aspettare ancora!
Anche se non capisco;possibile che una tendinite al polso duri piu di un anno???
Forse perchè ho si smesso di giocare ore al pc (al 99,9% sono convinto che è stata quella la causa),ma non ho mai smesso di usare quotidianamente la tastiera.
Boh..io so solo che non ce la faccio piu ad aspettare
grazie ragazzi