buongiorno a tutti,
nell'elaborazione di alcune diete, alcuni autori regolano l'assunzione dei carboidrati in base al ritmo circadiano ormonale che a loro dire risulta diverso da soggetto androide(tipo mela) e soggetto ginoide(tipo pera).
affermano infatti che all'androide conviene preferire carboidrati dalla seconda parte della giornata fino a tarda sera prefrendo invece nella prima parte fonti proteiche....questo perchè non hanno lo stesso ritmo ormonale del ginoide (in sequenza: testosterone, cortisolo, insulina, t3 t4, testosterone, gh) al quale vanno preferiti i carbo nella prima parte della giornata e proteine dalla sera in poi.
vi risulta? se si, potete confermarmi qual è il ritmo ormonale circadiano con i relativi orari?
spero di essermi spiegato...grazie a tutti
nell'elaborazione di alcune diete, alcuni autori regolano l'assunzione dei carboidrati in base al ritmo circadiano ormonale che a loro dire risulta diverso da soggetto androide(tipo mela) e soggetto ginoide(tipo pera).
affermano infatti che all'androide conviene preferire carboidrati dalla seconda parte della giornata fino a tarda sera prefrendo invece nella prima parte fonti proteiche....questo perchè non hanno lo stesso ritmo ormonale del ginoide (in sequenza: testosterone, cortisolo, insulina, t3 t4, testosterone, gh) al quale vanno preferiti i carbo nella prima parte della giornata e proteine dalla sera in poi.
vi risulta? se si, potete confermarmi qual è il ritmo ormonale circadiano con i relativi orari?
spero di essermi spiegato...grazie a tutti