Ciao a tutti
Avevo gia postato una volta riguardo un problema che avevo nella zona bassa del ginocchio....
Ora quel dolore nn se ne é ancora andato... e di tanto in tanto (una volta settimana) alleno le gambe anke se non proprio al 100%
Il dolore piu che al ginocchio é proprio in fondo al vasto mediale (dove finisce il muscolo)... a freddo la zona appena sopra la rotula nella zona centrale a darmi fastidio o anke nella zona della "zampa d'oca" (l'inserzione del Sartorio) piu o meno; anke se non + di tanto in questo periodo..., ma a caldo é proprio la fine del vasto mediale che sento di piu; precisamente il dolore non é molto da piegarti ma é abb. fastidioso, é cm se fosse una piccola fitta prolungata, un po difficile da spiegare....
La cosa curiosa é che immediatamente dopo la sauna La fine del muscolo del vasto mediale (cioé la parte che mi dava fastidio prima) mi da lo stesso fastidio di prima..... per poi scomparire dopo pochi minuti...
Cosa potrebbe essere? Continuo a farla la sauna (1-2 a settimana)
Premesso che stretching ne faccio! e cn molta accortezza dedicandoci molto tempo.... Grazie delle risp!!!!
Avevo gia postato una volta riguardo un problema che avevo nella zona bassa del ginocchio....
Ora quel dolore nn se ne é ancora andato... e di tanto in tanto (una volta settimana) alleno le gambe anke se non proprio al 100%
Il dolore piu che al ginocchio é proprio in fondo al vasto mediale (dove finisce il muscolo)... a freddo la zona appena sopra la rotula nella zona centrale a darmi fastidio o anke nella zona della "zampa d'oca" (l'inserzione del Sartorio) piu o meno; anke se non + di tanto in questo periodo..., ma a caldo é proprio la fine del vasto mediale che sento di piu; precisamente il dolore non é molto da piegarti ma é abb. fastidioso, é cm se fosse una piccola fitta prolungata, un po difficile da spiegare....
La cosa curiosa é che immediatamente dopo la sauna La fine del muscolo del vasto mediale (cioé la parte che mi dava fastidio prima) mi da lo stesso fastidio di prima..... per poi scomparire dopo pochi minuti...
Cosa potrebbe essere? Continuo a farla la sauna (1-2 a settimana)
Premesso che stretching ne faccio! e cn molta accortezza dedicandoci molto tempo.... Grazie delle risp!!!!
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