Ernia del disco

[Merlino90+]

Quando l'esecuzione è leggermente sgarrata non è necessario avere 200 kg sulla schiena per farsi male..basta un attimo in cui l'equilibrio è precario e la schiena è flessa per farsi male..diciamo che se hai un carico elevato addosso la compressione è maggiore e quindi il rischio di farsi male veramente è piu' elevato. Spesso gli infortuni son derivati da errata tecnica..il fatto è che in tanti anni di allenamento capita la volta in cui sbagli qualcosina (soprattutto se pensi a spingere il peso per non rimanere schiacciato)..errare è umano, solo che gli errori si pagano purtroppo.

L'osteopata, tra le altre cose, ha riscontrato un grosso disequilibrio di forza tra il lato sinistro e quello destro (ho giocato per anni prima a tennis e poi a pallavolo... )... E' proprio questa asimmetria che, quando lo sforzo è al limite, porterebbe le vertebre a comprimersi in modo non uniforme causando la parziale e temporanea uscita del disco...