Cuore in gola e.. negli occhi!

[Aaron 77]

In questo periodo mi capita alla fine di serie particolarmente faticose oppure di esercizi come lo squat di avere oltre al tipico e normalissimo cuore in gola anche una ripercussione sulla vista, o meglio, o il battito talmente potente ed alterato che mi sento le vene che passano vicino agli occhi battere con la conseguente ripercussione sulla vista. L'effetto è esattamente come quello di toccarsi legermente con le dita la palpebra inferiore ritmicamente.

Come mai altre volte non succedeva? Vi è mai capitato?

Attenzione io non parlo di bassa pressione o annebiamenti della vista, quello per intederci che capita spesso d'estate.

[Guru]

E' l'effetto dell'aumento della pressione.
Premesso che la respirazione sia corretta, quindi ch etu non vada in apnea mentre esegui le ripetizioni, è una cosa abastanza comune.
In ogni caso puoi sempre controllare, comè giusto, la pressione sanguigna.



Bye.

[Trainer80]

Ache a me capita quando sono alla sesta serie di Stacchi con il bilanciere carico sfondato.....hihihihihi
Scherzi a parte, si tratta dell effetto di un aumento di pressione come ha gia detto Guru

[RedViper]

quindi diciamo che se fai una vita sedentaria e quindi il fisico è abituato ad una pressione molto bassa e una respirazione sempre regolare senza mai fare sforzi per anni, anche un minimo sforzo quale potrebbe essere una corsetta causi questo scompenso nella vista, tipo un lieve giramento di testa o un annebbiamento momentaneo di qualche secondo (5-10) dove vedi i classici puntini bianche o si muove tutto intorno come quando gira la testa????

Lo chiedevo perchè a me succede proprio questo... oltre ad un sistema respiratorio che va in overflow con pochissimo sforzo.

[Sancez]

In questo periodo mi capita alla fine di serie particolarmente faticose oppure di esercizi come lo squat di avere oltre al tipico e normalissimo cuore in gola anche una ripercussione sulla vista, o meglio, o il battito talmente potente ed alterato che mi sento le vene che passano vicino agli occhi battere con la conseguente ripercussione sulla vista. L'effetto è esattamente come quello di toccarsi legermente con le dita la palpebra inferiore ritmicamente.

Come mai altre volte non succedeva? Vi è mai capitato?

Attenzione io non parlo di bassa pressione o annebiamenti della vista, quello per intederci che capita spesso d'estate.

Ti consiglierei visto questi problemi che a volte avevo anch'io di inserire almeno dua o due volte una sessione dia allenamento cardiocircolatorio o corsa o ciclette!
A me ha giovato molto sopprattutto quando avevo delle sedute di pressa a con dipetizioni elevate!
Se migliori la resistenza cardiocircolatoria avrai meno problemi!

[RedViper]

Quindi suggerisci un allenamento pesi mixato con uno di cardiofitness?
Lo pensavo anche io, ma mi domandavo se era meglio fare 1 mese o 2 di solo cardiofitness per tornare in "forma" e non avere scompensi dopo 10 minuti di cardiofitness per esempio...
Comunque grazie 1000 del consiglio