Armando

[maurillo]

dunque ciccio senti un pò questa:
una settimana fà o cominciato un protocollo personale per il mio tendine operato usando questa integrazione.
vitamina C : 6 GRAMMI AL GIORNO
glutammina :45 GRAMMI AL GIORNO
okg :6 CAPSULE AL GIORNO OGNI CAPSULA CONTIENE 500 MG DI L-ORNITINA
aminoacidi ramificati :10 GRAMMI AL GIORNO
proteine al 90% :90 GRAMMI AL GIORNO
viatmina B12 : 2 CAPSULE AL GIORNO
multivitaminico :2 CAPSULE AL GIORNO
acqua : 2 LITRI AL GIORNO
zma : 2 CAPSULE AL GIORNO
condral 800 : UNA BUSTINA AL GIORNO
Non ti ho messo la suddivisione giornaliera ma solo il totale di tutto ciò...be non so se e dipeso da questo ma il dolore al tendine e quasi scomparso...ieri ho esegutio un CHEST PRESS con 70 kg e non ho avvertito alcun fastidio
cosa ne pensi?
ciao un abbraccio

[iride]

ammazza che integrazionemassiccia!

senti condroitina e glucosammina sono abbinati nel condral 800?
ps la vit c come la suddividi? quando è meglio assumerla? ai pasti o a digiuno?

[LionKing84]

E' chiaro che hai chiesto ad armando xkè ne sa + di tutti.

Nella mia ignoranza in intgrazione credo xò che con tutta quella roba 2 litri di acqua al dì siano un po' troppo pochi.

E poi xkè tutte quelle pro in polvere? Posso capire che per assumere 6 gr di vit C devi mangiarti tutti i pomodori e le arance rispettivamente di campania e sicilia...ma x le pro...

[maurillo]

E' chiaro che hai chiesto ad armando xkè ne sa + di tutti.

Nella mia ignoranza in intgrazione credo xò che con tutta quella roba 2 litri di acqua al dì siano un po' troppo pochi.

E poi xkè tutte quelle pro in polvere? Posso capire che per assumere 6 gr di vit C devi mangiarti tutti i pomodori e le arance rispettivamente di campania e sicilia...ma x le pro...

con il mio lavoro non ho tempo di cucinare 2 kg di carne al giorno.....le pro servono....

[maurillo]

ammazza che integrazionemassiccia!

senti condroitina e glucosammina sono abbinati nel condral 800?
ps la vit c come la suddividi? quando è meglio assumerla? ai pasti o a digiuno?

LA VITAMINA C DURANTE I PASTI....condral principio attivo:galattosaminglucuronoglicano

[flex wheeler]

LA VITAMINA C DURANTE I PASTI....condral principio attivo:galattosaminglucuronoglicano

condral: è un integratore o un farmaco???

Non sapevo che l'acqua fosse un integratore!!!

[maurillo]

condral: è un integratore o un farmaco???

Non sapevo che l'acqua fosse un integratore!!!

fava!!!

[LionKing84]

con il mio lavoro non ho tempo di cucinare 2 kg di carne al giorno.....le pro servono....

Ma perchè sei sotto, e pesi 100 Kg che ti servono 2 Kg di carne al giorno? Mi pare di aver letto che non ti stai neanche + dedicando molto agli allenamenti quindi xkè 2Kg di carne o 90 gr di pro, passando da un eccesso ad un altro?

Se vai di fiocchi di latte e yogurt total fage + 1 max 2 dosi di pro in polvere vai già + che bene, mica devi farti per forza il pesce al forno o il brasato per assumere un po' di pro...

Cmq era solo un consiglio.

Ciao

[Armando]

dunque ciccio senti un pò questa:
una settimana fà o cominciato un protocollo personale per il mio tendine operato usando questa integrazione.
vitamina C : 6 GRAMMI AL GIORNO
glutammina :45 GRAMMI AL GIORNO
okg :6 CAPSULE AL GIORNO OGNI CAPSULA CONTIENE 500 MG DI L-ORNITINA
aminoacidi ramificati :10 GRAMMI AL GIORNO
proteine al 90% :90 GRAMMI AL GIORNO
viatmina B12 : 2 CAPSULE AL GIORNO
multivitaminico :2 CAPSULE AL GIORNO
acqua : 2 LITRI AL GIORNO
zma : 2 CAPSULE AL GIORNO
condral 800 : UNA BUSTINA AL GIORNO
Non ti ho messo la suddivisione giornaliera ma solo il totale di tutto ciò...be non so se e dipeso da questo ma il dolore al tendine e quasi scomparso...ieri ho esegutio un CHEST PRESS con 70 kg e non ho avvertito alcun fastidio
cosa ne pensi?
ciao un abbraccio

Un pò troppo come dosi, sono più preciso, un dosaggio del genere lo puoi tenere per 2-3 giorni, poi diminuisci tutto di 1/3.

Sinceramente userei Danzen e vitamine C ed E, oltre al condral e acidi grassi (o altro fans naturale).
Due volte a settimana puoi usare l'Aulin.

Armando
P.S.: tra 7 giorni circa mi arrivano alcuni prodotti, il tempo di spedirteli, per Natale hai tutto.

[maurillo]

Un pò troppo come dosi, sono più preciso, un dosaggio del genere lo puoi tenere per 2-3 giorni, poi diminuisci tutto di 1/3.

Sinceramente userei Danzen e vitamine C ed E, oltre al condral e acidi grassi (o altro fans naturale).
Due volte a settimana puoi usare l'Aulin.

Armando
P.S.: tra 7 giorni circa mi arrivano alcuni prodotti, il tempo di spedirteli, per Natale hai tutto.

ti mando via mail il mio indirizzo di casa