Dolore caviglia

[SavyX]

ciao ragazzi

praticamente, ho preso una distorsione alla caviglia (sull'esterno) e dopo essermi fatti i laser, mi è passato abbastanza, ma avverto ancora dolori.

Posso utilizzare in qualke modo il mio elettrostimolatore per togliermi questo dolore e magari rinforzare la caviglia? Come posizionare gli elettrodi?

Ho l'elettrostimolatore perfex 220 quello con i TENS.

Se non serve l'elettrostimolatore, cosa posso fare altro?


Attendo notizie appena possibile.

grazie, a presto
Saverio

[Armando]

ciao ragazzi

praticamente, ho preso una distorsione alla caviglia (sull'esterno) e dopo essermi fatti i laser, mi è passato abbastanza, ma avverto ancora dolori.

Posso utilizzare in qualke modo il mio elettrostimolatore per togliermi questo dolore e magari rinforzare la caviglia? Come posizionare gli elettrodi?

Ho l'elettrostimolatore perfex 220 quello con i TENS.

Se non serve l'elettrostimolatore, cosa posso fare altro?


Attendo notizie appena possibile.

grazie, a presto
Saverio

Elettrostimolatore a bassa frequenza su tibiali, polpacci e peroniero.

Usa caldo/freddo alternandoli con un tempo 1 minuto 3 minuti.

Usa un FANS naturale, uncaria e un enzima proteolitico (danzen/serrapeptase).

Stretching polpacci e tibiali non troppo aggressivo.

Riposa.

Armando