battito accelerato

[gianba85]

ho iniziato da un mese ad allenarmi facendo una dieta da 2500kcal e usando pro in polvere e bcaa,omega 3 e delle maltodestrine.per me e' solito fare una pennichella il popmeriggio,pero' da una settimana a questa parte non ci riesco piu'....ho il battito troppo accelerato.premetto che non sono per niente stressato e non ho ansia e cose del genere.sono tranquillissimo.
in genere questo mi succedeva solo dopo 2 o 3 ore dopo l'allenamneto ma ora quasi sempre!che puo' essere?

[Drugo84]

bè, l'allenamento un pò alza la pressione a riposo, in + magari un pasto + abbondante di prima sollecita la cosa, cmq cerca di rilassarti e se la cosa è molto accentuata fai una campatina dal dott a farti controllare la pression (sempre tenedo conto dell'allenamento e della dieta che fai)

[gianba85]

effettivamente il mio pranzo e' abbondante e io sono un tipo abbastanza emotivo...cmq quello che mi chiedo e' il perche' mi succede solo da 1 settimana e non dall'inizio della dieta e allenamento...

[Drugo84]

effettivamente il mio pranzo e' abbondante e io sono un tipo abbastanza emotivo...cmq quello che mi chiedo e' il perche' mi succede solo da 1 settimana e non dall'inizio della dieta e allenamento...

stai aumentando le kcal

[Guru]

Potrebbe anche essere un segno del sovrallenamento.

[gianba85]

caspita...

[max_power]

Potrebbe anche essere un segno del sovrallenamento.

Guarda, se gli dici così gli fai venire un infarto minimo

max_power

[gianba85]

eh eh...cmq non penso sia il sovrallenamento...poi ho iniziato solo da 45 giorni..lun gio e sab 45 minuti

[Steel77]

eh eh...cmq non penso sia il sovrallenamento...poi ho iniziato solo da 45 giorni..lun gio e sab 45 minuti

come allenamento nn è molto in teoria,ma nn potrebbe esserlo in pratica?tu nn 6quello che ha avuto l'epatite?può essere che ancora il tuo fisico nn ha recuperato completamente.

[gianba85]

si sono io...l'ho avuta da aprile 04..be penso che in 6 mesi dovrebbe essere tutt'ok...analisi tutt'ok...

[Steel77]

certo 6 mesi nn sono pochi. però c'è anche da considerare il fatto che nn ingrassi pur mangiando abbastanza(mi sembra).ma la tiroide l'hai mai controllata?

[Drugo84]

secondo me è dovuto a sbalzi ipertiroidei e impennate di cortisolo causate da eccessive seghe mentali