Problema crampi

[IRON MAN]

affaticamento cronico?

[Akkawe]

Non credo, anche se non so cosa sia

[Armando]

affaticamento cronico?

Potrebbe essere, più precisamente Trauma Cumulativo, ovvero eccesso di allenamento (non superallenamento occhio).

Riposo, stretching e leggera elettrostimolazione possono aiutare.

Armando

[Akkawe]

Una cosa, ho trovato da comperare ,al posto del polase in farmacia che costa, nei negozi di integratori un barattolo di sali minerali (soluzione elettrolita).

Non ho sotto i valori nutrizionali ma secondo voi, visto che non ho mai visto un post su questi prodotti ma tutti parlano di polase e basta, può essere un buon prodotto?

[Armando]

Una cosa, ho trovato da comperare ,al posto del polase in farmacia che costa, nei negozi di integratori un barattolo di sali minerali (soluzione elettrolita).

Non ho sotto i valori nutrizionali ma secondo voi, visto che non ho mai visto un post su questi prodotti ma tutti parlano di polase e basta, può essere un buon prodotto?

Guarda, un'integratore può essere utile (la scelta è ampia), ma in generale bevi di più e mangia più frutta e verdura.

Armando

[Akkawe]

Guarda, un'integratore può essere utile (la scelta è ampia), ma in generale bevi di più e mangia più frutta e verdura.

Armando

Per quanto riguarda il bere, bevo più che posso portadomi dietro sempre una bottiglia d'acqua, per la frutta invece l'ho diminuita molto quando ero in definizione.
Grazie

[Drugo84]

Una cosa, ho trovato da comperare ,al posto del polase in farmacia che costa, nei negozi di integratori un barattolo di sali minerali (soluzione elettrolita).

Non ho sotto i valori nutrizionali ma secondo voi, visto che non ho mai visto un post su questi prodotti ma tutti parlano di polase e basta, può essere un buon prodotto?

e chi lo ha mai detto che è meglio il polase? io mica lo uso ... mi rifaccio con altri prodotti, e già che ci sono se puoi riesci a postare i valori e magari il nome di quello che hai trovato
tnx