Fastidio ai tendini

[volg]

Dopo 1 partite di pallone il giorno dopo(martedi) mi son svegliato con i legamenti indolensiti, sia collaterali (mi pare si chiamino cosi, cmq quei 2 fra bicipite femorale e ginocchio), quelli anteriori sulla parte superiore del quadricipite e anke quelli anteriori delle caviglie!!
Capita spesso che mi faccio una partitella ma non mi era mai capitato da cosa puo essee dovuto? Ancora oggi mi danno ancora fastidio!

[Armando]

Dopo 1 partite di pallone il giorno dopo(martedi) mi son svegliato con i legamenti indolensiti, sia collaterali (mi pare si chiamino cosi, cmq quei 2 fra bicipite femorale e ginocchio), quelli anteriori sulla parte superiore del quadricipite e anke quelli anteriori delle caviglie!!
Capita spesso che mi faccio una partitella ma non mi era mai capitato da cosa puo essee dovuto? Ancora oggi mi danno ancora fastidio!

Non è facile darti una risposta, può essere sia un affaticamente muscolare (ritardo nel recupero, leggi leggero superallenamento, rigidità...) sia un problema di squilibrio a qualche muscolo che sovraccarica maggiormente gli altri.

Se hai cambiato scarpe, tipo di campo (p.e. hai giocato sul sintetico e in genere giochi sul terreno) o avuto traumi ad un piede (ad inizio partita p.e.) ciò può avere influenza sulla performance di alcuni muscoli.

Riposa e vedi che accade, se in 2-3 giorni non hai riscontri positivi consulta un medico.

Armando