Salve a tutti,pratiko da 4 mesi pesi in kasa.L'altro giorno durante una seduta di allenamento mi e capitato di avvertire durante i piegamenti un certo fastidio al gomito destro per cui ho subito smesso di lavorare.Tre giorni dopo durante l'esericizio per i tricipiti con i manubri( ke konsistre nel tenere attakato il braccio alla testa moovendo l'avambraccio verso la spalla opposta)il fastidio si e trasformato in dolore seppur leggero.Cosi ho smesso subito di allenarmi ma iol dolore nn e piu ricomparso fuori dall'allenamento.Kosa mi consigliate di fare?grazie
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senza offesa,ma di gomiti & co. ne abbiamo parlato a sfinimento in questa sezione.utilizza la funzione search limitata a questa sezione e alle parole "gomito" o "epicondilite".Troverai un sacco di info interessanti.se poi ai domande più specifiche,fai un fischio
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