glicerolo

[MaxBodyBuilder]

e quanto ci vuole prima che ci accorgiamo degli effetti che provoca?Quanto durano?

[Masterpiece]

allora se si usa per evitare la disidratazione ok....

se non sei tiratissimo comunque non serve a niente per assottigliare la pelle

se sei tiratissimo non ci stiamo a prendere per il c... per avere la pelle sottile da gare ci sono altre metodologie

[MaxBodyBuilder]

e quanto ci vuole prima che ci accorgiamo degli effetti desiderati?Quanto durano?

[MaxBodyBuilder]

Allora,io farò così:
1)vado in farmacia e lo compro
2)seguendo il consiglio di Drugo84 ne assumerò 10 grammi per 3 volte al dì ( 10 grammi quanto sono?un cucchiaino piccolo?? )
3)berrò molta acqua

Va bene mischiarlo con l'acqua subito( esempio un cucchiaino in 500ml d'h2o),o l'h2o va bevuta dopo un certo tempo dopo l'assunzione???
Quando l'effetto termina,visto che si è tiratissimi,dopo si diventa appannati?


Perfavore rispondete a tutte le domande,grazie(anche alle altre repliche),vi ringrazio!
ciao!

[Drugo84]

un cucchiaio sono all'incirca i 10g, se lo metti prima in un 1/2 litro di h2o e bevi il tutto meglio (si evitano alcuni sides poco simpatici sopratutto durante il w.o.).
nn è che dopo diventi appannato, è che durante l'allenamento avrai un pump migliore, migliore vascolarizzazione e volume.
ti consiglio un'oretta pre w.o. se ti serve x l'allenamento

io generalmente faccio 10g pre, 10g post (con altri integratori x avere una certa sinergia) e 10g pre-nanna

[MaxBodyBuilder]

e se lo prendi senza allenarti???l'effetto pump e l'effetto pelle sottile ci sono lo stesso?Quanto durano?

[Drugo84]

l'effetto pelle sottile sì, xchè piglia l'h20 sotto pelle e la trasporta nelle altre cellule (x lo + muscolari).
l'effetto pump è dato da un'aumento della % di acqua (x via di questo spostamento) nel sangue e quindi + afflusso nelle vene dei muscolo sotto sforzo.
io ora ad esempio lo sto usando solo x evitare un'eventuale disidratazione e contrastare una ritenzione da paura...

[Arturo Bandini]

Ma in pratica a che serve? Ha solo finalità estetiche? E' del tutto innocuo?
Mi era venuto in mente che potrei prenderlo la mattina appena prima di andare sulla spiaggia per essere ancora più bbono

[Drugo84]

Ma in pratica a che serve? Ha solo finalità estetiche? E' del tutto innocuo?
Mi era venuto in mente che potrei prenderlo la mattina appena prima di andare sulla spiaggia per essere ancora più bbono

bè, ammeno che nn vai in spiaggia dopo allenamento nn ti serve a molto, la pelle la assottiglia x un certo periodo, nn è istantaneo.
nn è propiro innocuo, se esageri poi in spiaggia nn ti ci puoi + presentare , diciamo che nn esci + dal bagno

[Arturo Bandini]

Ah, bè, poi ho letto che ha 3 calorie al grammo, nun se po' fa, con la zona dovrei conteggiarlo...un beverone con proteine di soia, olio, glicerolo e succo di mela, sai che squisitezza:vom:

[MaxBodyBuilder]

Ah, bè, poi ho letto che ha 3 calorie al grammo, nun se po' fa, con la zona dovrei conteggiarlo...un beverone con proteine di soia, olio, glicerolo e succo di mela, sai che squisitezza:vom:

...io avevo letto avesse 4,32 kcal al grammo,peggio dello zucchero

[Drugo84]

Ah, bè, poi ho letto che ha 3 calorie al grammo, nun se po' fa, con la zona dovrei conteggiarlo...un beverone con proteine di soia, olio, glicerolo e succo di mela, sai che squisitezza:vom:

guarda è vischioso appicicaticcio e dolciastro da far schifo, se nn si è disposti al cucchiaio è duro da assumere, in + fa parte degli alcolii se la dose giornaliera è troppo alta viene trattato come se fossero carbo

[MaxBodyBuilder]

...non mi avete ancora risposto ad una domanda...
durata degli effetti??

[Masterpiece]

ammettendo un visivo temporaneo assottigliamento della pelle

su un soggetto con bassa % di grasso l'effetto potrebbe essere eterno con un assunzione continuata o prima o poi come ho letto da qualche parte il glicerolo fa' l'effetto contrario

[Guru]

L'effetto di assottigliamento non è immediato ma ci vogliono circa 2 ore.
Riguardo al durata, direi che può anche durare più di una giornata, poi dipede anche dal tipo di assunzione.

State parlando di tutto ma non state pensando al realke valore del glicerolo che è quello di volumizzare portando acqua all'interno dei muscoli, favorendo quindi una situazione anabolica.

Io lo uso pre e during wo insieme ad altre cose e l'effetto pump è evidente.