post intervento..voglio gli esperti
maremma merda...forse lo deve fare...ho levato il gesso 20 giorni fa per la trasposizione del tendine epitrocleo...ma fa ancora molto male sto facendo tutti gli esercizi che il fisioterapista mi sta dicendo ma apparte aver addirizzato il braccio riesco a fare ben poco!!!
gli esercizi che faccio sono di stretching per gli estensori e flessori delle dita , poi un po' di tirate verso il basso con elastico e dei curl sempre con elastico aiutandomi con l'altro braccio e molto lentamente...qualcuno mi saprebbe dire quanto cavolo ci vuole per reprendere la funzionalita' totale? so che per una spalla ci vogliono tre mesi circa per un tendine rotuleo anche 10 mesi e per una **** di braccio?quanto ci vuole ? non tanto per i pesi ma vorrei tornare a fare il mio lavoro di pompieraccio e sinceramente venir giu' da una scala di trenta metri perche ' mi cede il braccio mi dispiacerebbe non poco!!!
consigli grazie se ci sono anche delle manipolazioni da fare!!!aiutooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo...mi hanno trasferito a modena e ancora non sanno nemmeno come sono fatto!!!
gli esercizi che faccio sono di stretching per gli estensori e flessori delle dita , poi un po' di tirate verso il basso con elastico e dei curl sempre con elastico aiutandomi con l'altro braccio e molto lentamente...qualcuno mi saprebbe dire quanto cavolo ci vuole per reprendere la funzionalita' totale? so che per una spalla ci vogliono tre mesi circa per un tendine rotuleo anche 10 mesi e per una **** di braccio?quanto ci vuole ? non tanto per i pesi ma vorrei tornare a fare il mio lavoro di pompieraccio e sinceramente venir giu' da una scala di trenta metri perche ' mi cede il braccio mi dispiacerebbe non poco!!!
consigli grazie se ci sono anche delle manipolazioni da fare!!!aiutooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo...mi hanno trasferito a modena e ancora non sanno nemmeno come sono fatto!!!
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