If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Qual'è secondo voi la migliore pomata per recuperare da una lesione muscolare? (stiramento al quadricipite) grazie...
p.s. si accettano anche consigli su come comportarsi per un recupero piu' veloce...
La tua domanda non può avere risposta, per quanto concerne le pomate, ce ne sono talmente tante...e di specialità diverse.
Per un recupero più veloce, dipende dal tipo di lesione e dal muscolo lesionato.
Le tecniche per il recupero sono innumerevoli, dal ghiaccio al magnetismo, all'agopuntura per dirne alcuni...
Io ho parlato di stiramento del quadricipite,quindi ho specificato sia la lesione che il muscolo interessato.Che le tecniche siano innumerevoli lo so',pero' io ho fatto una domanda specifica,ovvero qual'è SECONDO VOI la pomata piu' adatta per recuperare dfa un infortunio di questo tipo.Che sia impossibile dare una risposta non sono d'accordo comunque grazie lo stesso.
Io ho parlato di stiramento del quadricipite,quindi ho specificato sia la lesione che il muscolo interessato.Che le tecniche siano innumerevoli lo so',pero' io ho fatto una domanda specifica,ovvero qual'è SECONDO VOI la pomata piu' adatta per recuperare dfa un infortunio di questo tipo.Che sia impossibile dare una risposta non sono d'accordo comunque grazie lo stesso.
Scusami, non ho proprio letto che era un problema del quadricipite, ho postato dopo l'1.00 di notte...distrazione.
Cmq, il fatto resta, è una mia opinione, ma dirti quale pomata tra le innumerevoli è la migliore è impossibile, dovresti provarle tutte.
Ci sono pomate classiche, tipo lasonil o muscolril, omeopatiche, come Arnica Comp, gelanti come Biofreeze (non in vendita in Italia ancora), riscaldanti al rame (andrei cauto), più tutta un'innumerevole serie di integratori erboristici e non....ognuna può essere utilizzata in una fase specifica del recupero muscolare, ma a mio avviso può essere complesso se non hai un minimo di esperienza.
La vecchia borsa del ghiaccio, e il caldo/freddo dopo 2-3 giorni dal problema possono aiutare molto.
Il microstretching è utile per stimolare il tessuto.
Puoi provare a fare tens se vuoi e puoi, con qualche programma defatigante/drenante.
Le alternative sono innumerevoli, il campo del riposo e della rigenerazione è troppo vasto.
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta