raga, stupidamente cm tutti gli anni c'è sempre qualcuno ke mi dice di far BRACCIO DI FERRO...e io stupidamente accetto...
..l'ho fatto mercole e da giove ho mal di gomito...credo sia un'infiammazione del nervo..tipo epicondilite...
..vorrei allenarmi lo stesso..mi è stato consigliato di nn usare bilancieri e andare giù di aulin...
che dite??
..l'ho fatto mercole e da giove ho mal di gomito...credo sia un'infiammazione del nervo..tipo epicondilite...
..vorrei allenarmi lo stesso..mi è stato consigliato di nn usare bilancieri e andare giù di aulin...
che dite??
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