dolore alla nuca

[Punk84]

ciao ragazzi e sempre punk-fisicodemolito che vi parla

ormai da mesi mi capita di avere soprattutto al mattino un senso di pesantezza alla nuca, che si acuisce se muovo la testa di scatto, oppure se alzo o abbasso il collo (tipico di quando di abbassi per raccogliere qualcosa da terra).

secondo il mio medico ho problemi di cervicale (me lo disse un paio di mesetti fa)ma cavolo ho 20 anni!

a volte quando cammino diventa fastidioso.

non ho praticamente nessun disturbo durante l'allenamento se non nei primi minuti....

qualcuno può dirmi qualcosa ?

[Steel77]

secondo il mio medico ho problemi di cervicale (me lo disse un paio di mesetti fa)ma cavolo ho 20 anni!

potrebbe essere,cmq non credo che ci sia un età x sto problema.io ci soffro dai 22 anni

[joepiada]

potrebbe essere,cmq non credo che ci sia un età x sto problema.io ci soffro dai 22 anni

quoto.disturbi cervicali,a qualsiasi età,possono produrre sintomatologie simili.
Quale sia esattamente il disturbo e da dove provenga,è tutto da stabilire...

[Swimmy]

Ebbi un problema simile alcuni anni addietro. Mi resi conto che era dovuto al cuscino su cui dormivo che era troppo alto. Risolsi eliminandolo del tutto e in un paio di mesi non ebbi piu' problemi. Da un paio di anni (ah! la vecchiaia che avanza ) ho ripreso ad usare il cuscino ma comunque ne ho scelto un tipo bassissimo. Direi che una prova per vedere se hai un giovamento si puo' fare. Tieni conto che dormire senza cuscino non e' male, ma le prime sere devi avere un po' di pazienza perche' e' certamente un po' strano

[Punk84]

potrebbe essere,cmq non credo che ci sia un età x sto problema.io ci soffro dai 22 anni

beh non mi hai dato proprio una belòla notizia.....
cmq bo a volte è così fastidioso che mi sento la nuca pesante e mi sembra di avere un mattone appoggiato li dietro, tanto che a volte mi vengono anche gli svarioni...

per swimmy: il mio cuscino è piatto praticamente ...

[joepiada]

beh non mi hai dato proprio una belòla notizia.....
cmq bo a volte è così fastidioso che mi sento la nuca pesante e mi sembra di avere un mattone appoggiato li dietro, tanto che a volte mi vengono anche gli svarioni...

per swimmy: il mio cuscino è piatto praticamente ...

eh devi farti vedere da qualcuno...da slo mi sa che puoi fare poco...troppo vaste le possibilità...

[Punk84]

joe il mio dottore un mesetto fa mi disse che se lasciavo perdere la palestra era meglio....se vado da lui che gli dico, che ho fatto di testa mia?

[joepiada]

joe il mio dottore un mesetto fa mi disse che se lasciavo perdere la palestra era meglio....se vado da lui che gli dico, che ho fatto di testa mia?

esiste solo il tuo dottore dalle tue parti?
se puoi,evita i medici che sai già che risposte ti daranno..quelli vecchio stampo...cerca un medico sportivo o rivolgiti direttamente ad un terapista di qualche genere....

[Manchester]

Joe guarda in flames & Spam

[Punk84]

esiste solo il tuo dottore dalle tue parti?
se puoi,evita i medici che sai già che risposte ti daranno..quelli vecchio stampo...cerca un medico sportivo o rivolgiti direttamente ad un terapista di qualche genere....

sai com'è pe r andare da altri ho bisogno del medico di famiglia che almeno mi fa la ricetta per qualche visita speciliastica altrimenti mi tocca andare a pagamento e soldi da prte 0, chiederli ai miei non mi piace...

[Punk84]

vabbeh oggi pomeriggio ci vado e chiedo che mi faccia fare qualche controllo, perchè la mattina non ci sto più dentro, il pomeriggio mi da molto meno fastidio...

[joepiada]

vabbeh oggi pomeriggio ci vado e chiedo che mi faccia fare qualche controllo, perchè la mattina non ci sto più dentro, il pomeriggio mi da molto meno fastidio...

se vuoi un consiglio da amico..metti da parte qualche soldo..risparmi tempo per delle visite e degli esami che al più ti escludono grosse cose...ma non ti aiutano nella terapia...
andare dal medico per farsi prescrivere degli antinfiammatori e una lastra che mostra una "riduzione della fisiologica lordosi" per me non ne vale la pena..e la maggior parte delle volte funziona così...

x Manch: risposto

[Punk84]

se vuoi un consiglio da amico..metti da parte qualche soldo..risparmi tempo per delle visite e degli esami che al più ti escludono grosse cose...ma non ti aiutano nella terapia...
andare dal medico per farsi prescrivere degli antinfiammatori e una lastra che mostra una "riduzione della fisiologica lordosi" per me non ne vale la pena..e la maggior parte delle volte funziona così...

x Manch: risposto

quindi in parole brevi dovrei cercare qualcuno, che ne so un chiro o qualcuno del genere?

se si cmq chiedo sempre al medico di consigliarmi qualcuno, anche perchè non ne conosco nessuno

[tigre82]

L'età non conta: io ce l'ho da tanto e ho 22 anni. E' quasi sicuramente cervicale, ma non quella che viene ai vecchi. Sono microcontratture da allenamento. Infatti senti dolore quando sei freddo, ma quando ti alleni a parte i primi minuti in cui ti scaldi poi non senti più niente e puoi continuare anche pesante. Comunque è migliorata molto da quando ho cominciato ad allenarmi meglio: schiena e spalle devono essere eseguite con una tecnica impeccabile (come tutti gli esercizi, ma in particolare quelli dove hai male) lasciando perdere il peso che tiri su. Inoltre concentrati sulle posture: quando mangi, quando sei al computer... Io ho trovato grandi miglioramenti da quando faccio attenzione a queste piccole cose. L'ortopedico non può far altro che prescriverti un ciclo di massaggi dal fisioterapista, ma concluso il periodo (e svuotato il portafogli) se sei soggetto i dolori ritornano. Certo che se la fisioterapista è fica...
Ti scrivo tutto questo per esperienza personale, non è detto che per te sia la stessa cosa. Non sono un dottore.

[Punk84]

si in effetti è più fastidio quando c'è aria e quando fa freddo, ormai infatti metto il cappello sempre...ma a te da fastidio la nuca?