legamento crociato posteriore

[Albe]

ho un leggero fastidio al lcp credo dovuto a squat....secondo voi è dovuto al fatto che ultimamente nel fare squat con le ginocchia supero la linea dei piedi ??? quindi mi sporgo troppo in avanti ???

[Sly83]

come fai ad essere certo che si tratti del lcp?
Comunque, non dovresti superare mai la linea dei piedi con le ginocchia, nè con lo squat nè con affondi e simili.
Cèo!

[Albe]

come fai ad essere certo che si tratti del lcp?
Comunque, non dovresti superare mai la linea dei piedi con le ginocchia, nè con lo squat nè con affondi e simili.
Cèo!

è lo so ma ultimamente stò facendo squat pesante e anche impegnandomi ho sempre la predisposizione ad andare leggermente oltre la linea dei piedi

non lo so se è corretto ma ho fastidio alla parte posteriore del ginocchio potrebbe essere anche lca ???

[Sly83]

non mi sbilancerei, ma se il disturbo persiste è meglio che ti affidi ad un bravo terapista

Sullo squat, occhio mi raccomando, se il fastidio è importante non rischiare...idem per gli altri esercizi per l'arto inferiore.
Cèo e buon allenamento!

[Albe]

non mi sbilancerei, ma se il disturbo persiste è meglio che ti affidi ad un bravo terapista

Sullo squat, occhio mi raccomando, se il fastidio è importante non rischiare...idem per gli altri esercizi per l'arto inferiore.
Cèo e buon allenamento!

no non è importante....proverò ad allargare un pò di più le gambe nello squat