dolore al tendine del braccio

[Bad Girl]

dunque è da dicembre che accuso un dolere al braccio sinistro..io credo sia tendinite:
sento cm un qlcosa che mi tira e qsto dolore parte dal polso sinistro fino al bicipite..
il mio istruttore dice che sarà dovuto dal troppo peso del manubio per fare i bicipiti..(alzavo 8 kg a dicembre).
sn stata a riposo fino alla fine di gennaio cn la palestra e in qsta scheda nn ho i manubri per fare i bicipiti ma uso la poliercolina..
cme faccio a farmi passare il dolore?
dovrei infilare il braccio intero nella vasca da bagno piena di ghiaccio?

[Uappo!]

se il dolore ti rimane x un pò e ti crea problemi, dimmelo che ti do il nome di un ottimo ortropedico al galeazzi a milano

[NaturalMan]

sicuramente fatti visitare da un medico... come consigli standard il ghiaccio è il miglio antiinfiammatorio insieme al riposo ... ricordando le preziosi fonti di vita ... le vitamine delle cps di Neuraben potrebbero giovarti...

Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[Bad Girl]

Grazieeeeeeee!

[Armando]

Grazieeeeeeee!

Molto, ma molto probabile un problema fasciale/trigger point.
Trova un terapista bavo nella tua zona e fatti vedere subito, la cronicizzazione di tali problemi spesso comporta seguiti fastidiosi.
L'intervento manuale è consigliato.

Ciao

Armando

[Bad Girl]

Molto, ma molto probabile un problema fasciale/trigger point.
Trova un terapista bavo nella tua zona e fatti vedere subito, la cronicizzazione di tali problemi spesso comporta seguiti fastidiosi.
L'intervento manuale è consigliato.

Ciao

Armando

ok ti ringrazio.
sabry

[andrea_80]

cmq i miei dolori
ovvero spalla destra e gomito sinistro sn ormai una costante nel mio allenemento

tanto se lascio poi appena riprendo ritornano...
la spalla rimane pure quando lascio(anke perkè io lascio per poco tempo,,)