analisi (x dottori)

[santana]

ho fatto di recente delle analisi ed ho riscontrato alcuni valori leggermente anomali:

GOT/AST 36 Valori normali 40

GPT/ALT 51 <------ ,, ,, 40

GAMMA GT 28 ,, ,, 50


GAMMA GLOBULINE 21,1% <--------- ,, ,, fino 20%


AZOTEMIA 57 ,, ,, fino 50


CREATININA 0,91 ,, ,, fino 1,20


URICEMIA 4,9 ,, ,, fino 7.0


alcuni valori sono leggermente alti . cosa devo fare?

staccare con gli integratori ?
abbassare le proteine per un mese e poi rifare le analisi?
usare qualche tisana (cardo mariano)?
posso allenarmi (blandamente)?

insomma ditemi voi

[NaturalMan]

..... I tuoi valori sono quelli a sinistra? si!

...... dieta iperproteica! in particolare low carbo? ....

esami precedenti? quanta H2O bevi al giorno?



Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[santana]

1) i miei valori sono quelli a sinistra

2) mangio circa 1,8 g. x kg corporeo di proteine ( comunque non supero i 2 grammi)

3) come carbo sto a circa 250 - 300 g al giorno . il mio peso è 83 kg.


4) bevo 1 -1,5 litri di acqua /die

[NaturalMan]

Bevi almeno 2 litri die .... intervalla con dei giorni - proteici ...


fai dei controlli ematochimici occasionali e VAI TRANQUILLO ....


ovviamente parlane con il tuo medico.... per un giovane BBer sono valori perfetti


Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee