Dolori inguinali

[Daniel70]

Tempo fa eseguendo lo squat avvertii un dolorino all'inguine, dopo alcuni mesi la cosa si è ripetuta e lievemente peggiorata. Secondo il mio medico potrei avere un inizio di ernia inguinale.
La domanda che mi/vi pongo è dovrei evitare alcuni esercizi?
Se venissi operato potrei tornare "come nuovo" e poter eseguire tutto un allenamento completo?

[Armando]

Re: Dolori inguinali

Originally posted by Daniel70
Tempo fa eseguendo lo squat avvertii un dolorino all'inguine, dopo alcuni mesi la cosa si è ripetuta e lievemente peggiorata. Secondo il mio medico potrei avere un inizio di ernia inguinale.
La domanda che mi/vi pongo è dovrei evitare alcuni esercizi?
Se venissi operato potrei tornare "come nuovo" e poter eseguire tutto un allenamento completo?

A mio parere hai solamente un problema fasciale a livello dell'inguine.
Considera che spesso un superlavoro dello psoas porta a intrappolare il legamento pubico e ciò comporta fitte e dolori nella zona da te descritta.
Prova, prima di fare squat, a fare stretching per adduttori, psoas, quadricipite e femorali, oltre che un buon riscaldamento.
Ovviamente verifica la presenza di un ernia prima di ributtarti a capofitto in un programma di allenamento.

Un buon fisioterapista o terapeuta può aiutarti.

Armando

[NaturalMan]

Re: Re: Dolori inguinali

Originally posted by Armando
A mio parere hai solamente un problema fasciale a livello dell'inguine.
Considera che spesso un superlavoro dello psoas porta a intrappolare il legamento pubico e ciò comporta fitte e dolori nella zona da te descritta.
Prova, prima di fare squat, a fare stretching per adduttori, psoas, quadricipite e femorali, oltre che un buon riscaldamento.
Ovviamente verifica la presenza di un ernia prima di ributtarti a capofitto in un programma di allenamento.

Un buon fisioterapista o terapeuta può aiutarti.

Armando

concordo ...

se si dovesse trattare di ernia inguinale, è necessario visitarti per saperlo, qualsiasi esercizio di "forza" è controindicato perkè tenderebbe a lacerare la porta erniaria e far protundere i visceri all'esterno ....


Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[Daniel70]

Grazie, la prox settimana vedrò un chirurgo che mi illuminerà sulla situazione. Vedremo.