Colpo di frusta & work out !

[Uappo!]

ciao a tutti...
2 sett fa ho avuto un lieve incidente dove ho riportato un colpo di frusta.
X 8 gg ho avuto il collare e dolori abbastanza forti alla cervicale con collo blcocato (ovviamente non mi sono allenato)

Ora il collo è quasi ok (le fasce muscolari sono "slegate" e non + indurite) ma ho ogni tanto ancora dei fastidi alla cervicale, ma ora vorrei cmq riprendere ad alleanarmi

L'ortopedico dove sono in cura mi ha dato delle terapie da effettuare x un mese.

ma in qs mese secondo voi (esperti e no...) posso cmq eseguire degli allenamenti che magari non creino troppa tensione alla zona cervicale o è meglio lasciare stare vistoc he cmq la zona cervicale è sempre e cmq abbastanza sollecitata in uos forzo ?

Se si, dei consigli su quali possono essere glie sercizi migliori e in che modo eseguirli ?

ciaoooo...

[Armando]

Re: Colpo di frusta & work out !

Il colpo di frusta non è una sciocchezza, vorrei raccomandarti di fare attenzione.
Ci sono dei riflessi e correlazioni tra le vertebre, se accusi problemi lombari in futuro, occhio che la causa è il colpo di frusta.
Se hai fastidi alla mandibola, all'equilibrio, occhio che può essere il colpo di frusta.
In generale, portare un collare per 8 giorni e poi fare solo terapie "locali" può essere un arma a doppio taglio.
Ovvero, ti infonde sicurezza perchè il problema locale sembra scomparso ma quando vai in palestra e spingi al massimo può costarti caro.
Se vai da un terapista, fatti controllare anche la zona lombare.
Un muscolo non teso non è per forza un muscolo a posto.
Può essere "rilasciato" per altri problemi.
Verifica se lo strerno-cleido-mastoideo è dolente alla palpazione (strizzalo tra le dita indice-pollice, soprattutto all'origine, base del collo e all'inserzione, processo mastoideo sotto le orecchie).
Tieni presente che è questo muscolo che riceve il colpo e che per riflesso si accorcia violentemente.
Tale trauma può rimanere represso, sopratttto a livello emotivo.

Con ciò non voglio infonderti paura, ma solo attenzione a sintomi strani!

Per la palestra, io andrei cauto su stacchi e squat ed esercizi affini.

Armando

[Uappo!]

Re: Re: Colpo di frusta & work out !

Originally posted by Armando

Verifica se lo strerno-cleido-mastoideo è dolente alla palpazione (strizzalo tra le dita indice-pollice, soprattutto all'origine, base del collo e all'inserzione, processo mastoideo sotto le orecchie).
Tieni presente che è questo muscolo che riceve il colpo e che per riflesso si accorcia violentemente.

Grazie Armando...sei stato molto gentile ed esplicito.

Scusa una cosa: tu parli (in modo tecnico ma credo di aver capito)di un possiile dolore nella parte bassa dell'orecchio (o zona adiacente)

ti spiego: io è praticamente da qualche girno dopo l'incidente che a volte accuso dolori nella tempia sx e sopratutto (anche tastando) nella parte bassa di essa...addirittura quasi a livello del lobo sx (QUquindi anche all'altezza della mascella sx)

Ieri ho eseguito una visita specialistica all'Ospedale Ortopedico Galeazzi di Milano e lo specialista che mi ha visitato mi ha detto che non ci può essere un nesso tra il fastidio in quel punto e il colpo di frusta....

io quindi ho pensato magari a un dente del giudizio che ho da togliere in quel punto (in alto a sx della bocca)....ma leggendo il tuo post mi sorge qualche dubbio.

Mi puoi delucidare in merito ?!

Grazie mille......Marco

[Armando]

Re: Re: Re: Colpo di frusta & work out !

Originally posted by Uappo!
Grazie Armando...sei stato molto gentile ed esplicito.

Scusa una cosa: tu parli (in modo tecnico ma credo di aver capito)di un possiile dolore nella parte bassa dell'orecchio (o zona adiacente)

ti spiego: io è praticamente da qualche girno dopo l'incidente che a volte accuso dolori nella tempia sx e sopratutto (anche tastando) nella parte bassa di essa...addirittura quasi a livello del lobo sx (QUquindi anche all'altezza della mascella sx)

Ieri ho eseguito una visita specialistica all'Ospedale Ortopedico Galeazzi di Milano e lo specialista che mi ha visitato mi ha detto che non ci può essere un nesso tra il fastidio in quel punto e il colpo di frusta....

io quindi ho pensato magari a un dente del giudizio che ho da togliere in quel punto (in alto a sx della bocca)....ma leggendo il tuo post mi sorge qualche dubbio.

Mi puoi delucidare in merito ?!

Grazie mille......Marco

Ciao, prendi le mie come informazioni, in genere non mi piace dire che un medico non sa un cavolo su certi argomenti.

Il collo e soprattutto i muscoli antrlo laterali, hanno delle funzioni multo importanti, non solo tenere la testa in posizione.
Ci sono muscoletti intrinseci, come il digastrico, da cui derivano i muscoli dell'orecchio e parte delle ramificazioni mandibolari.
Lo stesso osso iode ha un'inserzione sul processo coracoideo della scapola.
Oltre che ad essere correlato con la base del palato e la mandibola.
Questo per dirti che un colpo di frusta interessa numerose strutture, sia direttamente sia per via riflessa (sternocleidomastoideo/psoas e sternocleidomastoide/dente).
Ora, bisognerebbe individuare il problema e la correlazione e risolverla.
Ti dico comunque che ci sono dei disordini chiamati DCCM (disordini cranio-cervico-mandibolari) studiati in gnatologia-kinesiologia odontoiatrica-kinesiologia-chiropratica e interessano tutti i problemi derivanti da disfuzioni dell'orecchio, del collo, della mandibola e del cranio.
In generale, ti affermo che un problema al collo può darti fastidi all'orecchio o direttamente o tramite un "secondo messaggero".
Se accusi dolore alla palpazione su qualsiasi zona del collo, il problema c'è ed è reale (cavolo, medicina a parte se ti tocchi e ti fa male....).
Soluzioni che puoi attuare, risolutive forse nessuna, ma se fai un pò di cauto stretching, esericizi di articolabilità e rinforzo cauto del collo, può essere che riesci a mettere le cose a posto.
Nota anche se hai un orecchio più in basso di un altro (a livell ospaziale), ciò può evidenziare anche uno squilibrio dei muscoli del collo.
Verifica se è dolente l'angolo mandibolare, quello posto davanti al canale uditivo, in basso dove la mandibola fa angolo (circa in prossimità dei molari) in genere quello indica la presenza di un punto trigger con interessamente auditivo.
Verifica anche se un orecchio (spesso dal lato del dolore mandibolare) produce più cerume.

Ciao

Armando

[Uappo!]

ti ringrazio molto Armando.

in effetti anche me la cosa è sospetta, anche xchè cmq i tempi sono sospetti (il dolore è iniziato dopo l'incidente...sarà stato un caso ?) e poi cmq credo che il colpo di frusta può ripercuotersi su tutta la parte della testa, quindi anche faccia, mascella, ecc...

non sono un tecnico ma cmq.....

spero cmq che la cosa sia x me di poco conto e magari una infiammazione dovuta si al colpo, ma passeggera....almeno spero....

[1]

Re: Re: Re: Re: Colpo di frusta & work out !

[QUOTE]Originally posted by Armando
[B]Ciao, prendi le mie come informazioni, in genere non mi piace dire che un medico non sa un cavolo su certi argomenti.

A me sembra un po' forte come affermazione, non credi, cioè tu vuoi dire che tu hai le informazioni giuste e un medico ortopedico e specialista di medicina dello sport non è in grado di diagnositicare e curare una patologia di questo tipo??????
Ma, a me sembra un po' presuntuoso

[NaturalMan]

Re: Re: Re: Re: Colpo di frusta & work out !

Originally posted by Armando
......
Lo stesso osso iode ha un'inserzione sul processo coracoideo della scapola......

quale struttura intendi, sono unpò arruginito con questa regione topografica...muscolo?


byeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[1]

Re: Re: Re: Re: Re: Colpo di frusta & work out !

Originally posted by NaturalMan
quale struttura intendi, sono unpò arruginito con questa regione topografica...muscolo?


byeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Ma mi sa che noi medici le con le sue informazioni abbiamo qualche problema, anzi come dice lui non ci capiamo proprio un cavolo

[Armando]

Re: Re: Re: Re: Re: Colpo di frusta & work out !

[QUOTE]Originally posted by 1
[B]

Originally posted by Armando
Ciao, prendi le mie come informazioni, in genere non mi piace dire che un medico non sa un cavolo su certi argomenti.

A me sembra un po' forte come affermazione, non credi, cioè tu vuoi dire che tu hai le informazioni giuste e un medico ortopedico e specialista di medicina dello sport non è in grado di diagnositicare e curare una patologia di questo tipo??????
Ma, a me sembra un po' presuntuoso

Un medico ortopedico non ha certe conoscenze, punto.
Non si può sapere tutto nella vita, anche se si è dottori, plurilaureati.
La conoscenza della struttura, e non solo, del corpo umano abbraccia diversi campi che esulano dalla medicina tradizionale.
Un ortopedico non ha le stesse conoscenze di un chiropratico o osteopata, idem il contrario.
Un ortopedico, a meno di aggiornarsi per fatti propri, non sa affatto lavorare sulla fascia e sui punti trigger p.e., spesso un fisioterapista è tecnicamente più preparato.
Diverse specializzazioni diversi risultati.
Penso che ciò sia innegabile.
Dire il contrario dimostra una poca conoscenza in materia o un atteggiamento del tipo conservatore e tradizionale.

Armando

P.S.: X Naturalman, al momento non ho un testo per controllare il nome preciso del muscolo, se non erro si chiama omoideo (o omoioideo da omo=omoplata l'altro nome della scapola)
Ha origine sull'osso ioide e si inserisce sulla faccia interna della scapola, passando tra clavicola e scapola stessa.

[Uappo!]

calma ragazzi.....

cmq ho notato una sospetta coincidenza nell'inizio del dolore con i giorni successivi all'incidente (anche se non proprio immediato).

Cmq ora va decisamente meglio.....mentre le prime volte erano delle fitte dolorose che duravano qualche ora, ora è limitato ad un fastidio....

ripeto: una mia supposizione è che cmq la botta abbia infiammato la parte....magari da quella parte ho anche un dente del giudizio 8anzi non magari..sicuramente) che devo togliere....un pò il tutto ha fatto un pò di casino.....

mah !?!?!? certo che io che faccio diagnosi on line con dei medici....qs la devo raccontare a mia mamma !!!!

[Armando]

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Colpo di frusta & work out !

....

[1]

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Colpo di frusta & work out !

[QUOTE]Originally posted by Armando
[B]Un medico ortopedico non ha certe conoscenze, punto.
Non si può sapere tutto nella vita, anche se si è dottori, plurilaureati.
La conoscenza della struttura, e non solo, del corpo umano abbraccia diversi campi che esulano dalla medicina tradizionale.
Un ortopedico non ha le stesse conoscenze di un chiropratico o osteopata, idem il contrario.
Un ortopedico, a meno di aggiornarsi per fatti propri, non sa affatto lavorare sulla fascia e sui punti trigger p.e., spesso un fisioterapista è tecnicamente più preparato.
Diverse specializzazioni diversi risultati.
Penso che ciò sia innegabile.
Dire il contrario dimostra una poca conoscenza in materia o un atteggiamento del tipo conservatore e tradizionale.

Armando

E sulla base di questo discorso tu hai ragione e lo specialista che lo ha visitato sbaglia. Rispetto la tua opinione, ma mi dispiace non condivido questo modo di ragionare

[1]

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Colpo di frusta & work out !

Originally posted by Armando
....

Quello che avevi scritto non mi pare un bel modo per discutere ed eventualmente difendere le proprie opinioni,

[Armando]

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Colpo di frusta & work out !

[QUOTE]Originally posted by 1
[B]

Originally posted by Armando
Un medico ortopedico non ha certe conoscenze, punto.
Non si può sapere tutto nella vita, anche se si è dottori, plurilaureati.
La conoscenza della struttura, e non solo, del corpo umano abbraccia diversi campi che esulano dalla medicina tradizionale.
Un ortopedico non ha le stesse conoscenze di un chiropratico o osteopata, idem il contrario.
Un ortopedico, a meno di aggiornarsi per fatti propri, non sa affatto lavorare sulla fascia e sui punti trigger p.e., spesso un fisioterapista è tecnicamente più preparato.
Diverse specializzazioni diversi risultati.
Penso che ciò sia innegabile.
Dire il contrario dimostra una poca conoscenza in materia o un atteggiamento del tipo conservatore e tradizionale.

Armando

E sulla base di questo discorso tu hai ragione e lo specialista che lo ha visitato sbaglia. Rispetto la tua opinione, ma mi dispiace non condivido questo modo di ragionare

Cosa c'è di sbagliato nel dire che ognuno è specilizzato in qlcs?
La mia frase era riferita "su certi argomenti".
Non è certo facile aggiornarsi su tutto, principalmente su problemi di natura più specifica (tipo questo).
Il medico non è onnisciente ne onnipotente e spesso per cultura e tradizioni è visto così.
Ovvio che ci sono medici e medici.
Se ti va spiegami il tuo punto di vista, dire che non si è daccordo senza specifiare è un pò ermetico come atteggiamento.

Ciao

Armando

[Armando]

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Colpo di frusta & work out !

Ho editato solo perchè mi avevi risposto in modo più gentile.
Nemmeno tu sei stato uno stinco di santo nei post sopra.
Direi 1 a 1.

Armando