Asimmetira

[trattoclip]

ciao,
sto notando, o meglio l ho gia' notato da tempo. ho un pettorale piu' grosso, penso sia dovuto ad un incidente che mi ha costretto ad usare diversamente l arto destro rispetto al sinistro, ora che sto riprendendo un attivita' sana e coerente, mi chiedo quali possano essere i metodi per ridurre questo tipo di problema essendo sicuro che non sia un problema di genetica ?
grassie .......

[DR. MORTE]

Re: Asimmetira

Originally posted by trattoclip
ciao,
sto notando, o meglio l ho gia' notato da tempo. ho un pettorale piu' grosso, penso sia dovuto ad un incidente che mi ha costretto ad usare diversamente l arto destro rispetto al sinistro, ora che sto riprendendo un attivita' sana e coerente, mi chiedo quali possano essere i metodi per ridurre questo tipo di problema essendo sicuro che non sia un problema di genetica ?
grassie .......

senza fare cose troppo assurde....
Prediligi un lavoro con i manubri ma senza usare pesi diversi...rischieresti solo di fare danno.

[trattoclip]

si infatti da tempo li uso e noto la differenza di forza tra le braccia, quello che mi chiedo e' se seguendo lo stesso allenamento senza aumentare pesi e ripetizioni su quello debole, riusciro' cmq a diminuir l asimmetria ?

[DR. MORTE]

Originally posted by trattoclip
si infatti da tempo li uso e noto la differenza di forza tra le braccia, quello che mi chiedo e' se seguendo lo stesso allenamento senza aumentare pesi e ripetizioni su quello debole, riusciro' cmq a diminuir l asimmetria ?

ovvio...il + piccolo e meno sviluppato, a parità di peso, sarà maggiormente impegnato di suo...