io c'ho i polsi spappolati da tempo ma ormai ho imparato a conviverci,a volte si attenua,a volte mi aumenta il dolore...mi metto i polsini rigidi e fanculo! 
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forse però seguire un pò di consigli di Armando ti farebbe bene!!!!
Certo stare ferma mi manda in bestia, ma avere il polso che mi fa male...forse è peggio!!!!
X Armando: quando non mi alleno mi da un pò fastidio quando guido...avessi il servo sterzo!!!!!
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scommetto che tutto questo è stato causato da curl con bilanciere o curl bilanciere panca scott....se è così problemi simili li ho avutim anche io, roba allucinante nn potevo nemmno girare il polso e se schiacciavo l'avambraccio con le dita quasi saltavo...io ho apllicato solo ghiaccio e antiinfiammatori...poi è passato tutto da solo nn praticando più quegli esercizi, affidandomi solo ai manubri e bilanciere EZ
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