Lussazione doppia

[jackoilrain]

Ho avuto la lussazione di entrambe le spalle dx e sn, e ora dovrei iniziare una riabilitazione e vedere se é possibile che queste si lussino ancora oppure se c'é la possibilità che rinforzando le spalle gli omeri non prendano per la tangente....
Potrei avere un consiglio realistico su quali sono le mie possibilità di ritornare a fare allenamenti più o meno intensi considerando che da 4 anni non mi alleno più e in precedenza ero in una forma altezza peso senza l'uso di farmaci?

grazie!


Carlo

[Sly83]

cazzarola.....anzitutto rinforzare gli extrarotatori sarà la prima cosa da fare una volta recuperata la mobilità.
Bisogna vedere più avanti come reagiscono le articolazioni, al momento poniti obietivvi a breve termine
Auguri per una ripresa ottimale
Cèo!

[joepiada]

ma le spalle te le sei lussate in palestra?
cmq se vuoi fare le cose fatte bene ci sarà molto da lavorare,in termini di rieducazione muscolare-propriocettiva-fasciale ecc..
non fare le cose di testa esclusivamente tua,se non te ne intendi:il bb (salvo alcuni esercizi) è uno sport che prevede movimenti controllati e poco "lussanti" per le spalle.con un po' di attenzione ritorni più in forma di prima

[jackoilrain]

Originally posted by Sly83
cazzarola.....anzitutto rinforzare gli extrarotatori sarà la prima cosa da fare una volta recuperata la mobilità.
Bisogna vedere più avanti come reagiscono le articolazioni, al momento poniti obietivvi a breve termine
Auguri per una ripresa ottimale
Cèo!

ma le spalle te le sei lussate in palestra?
cmq se vuoi fare le cose fatte bene ci sarà molto da lavorare,in termini di rieducazione muscolare-propriocettiva-fasciale ecc..
non fare le cose di testa esclusivamente tua,se non te ne intendi:il bb (salvo alcuni esercizi) è uno sport che prevede movimenti controllati e poco "lussanti" per le spalle.con un po' di attenzione ritorni più in forma [/B][/QUOTE]


Le spalle me le sono lussate cadendo con la moto grazie a un simpatico pirata
che poi é fuggito.
Grazie dei consigli guys!

Jack