sonniferi

[Arturo Bandini]

finora usavo il trittico a basso dosaggio ma non funziona più. Vorrei anche smettere dato che ho preso l'abitudine durante un ricovero in ospedale, ma prima non ne avevo mai avuto bisogno.
Comunque, essendo contrario alle medicine, anche in ottica fisico e prestazioni sportive, qual è il famraco migliore che non ha effetti negativi?
avevo letto in un 3d recente che qualcuno parlava dell'en dicendo che ha anche effetto anticortisolo
leggevo anche del cbd ma non so se esiste anche come medicinale
Poi naturalmente ne parlerò con la mia dottoressa, ma almeno posso provare a suggerirglielo

[Ozn]

CBD serve a poco, se lo provi usalo ad alte percentuali.
Funziona meglio:
1) una bella manovella
2) un goccio di quello buono
3) meditazione e respiro
Non è un post ironico

[madmas]

finora usavo il trittico a basso dosaggio ma non funziona più. Vorrei anche smettere dato che ho preso l'abitudine durante un ricovero in ospedale, ma prima non ne avevo mai avuto bisogno.
Comunque, essendo contrario alle medicine, anche in ottica fisico e prestazioni sportive, qual è il famraco migliore che non ha effetti negativi?
avevo letto in un 3d recente che qualcuno parlava dell'en dicendo che ha anche effetto anticortisolo
leggevo anche del cbd ma non so se esiste anche come medicinale
Poi naturalmente ne parlerò con la mia dottoressa, ma almeno posso provare a suggerirglielo

Melatonina l'hai mai provata?

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[Arturo Bandini]

sì, non funziona niente di tutto ciò, la melatonina proprio zero. Il problema è che sono assuefatto al sonnifero, se non lo prendo mi addormento per sfinimento alle 5-6. Ma fisiologicamente non ne avrei bisogno, è che in ospedale me l'hanno dato per 2 settimane, poi al ritorno ho continuato, si parla ormai di due anni fa. Credo che l'ideale sarebbe smettere, sopportare l'insonnia iniziale e riprendere i miei ritmi. Mi addormentavo alle 11 e mi svegliavo alle 7 da solo

[Luke91]

Si, magari cerca di svegliarti la mattina presto e svolgere per quanto possibile una vita più rilassata mentalmente ma attiva fisicamente, alle 11 crolli dopo un po'

Dagli tempo

[valium]

bevi caffè?

COmunque la via più saggia sarebbe staccare calmanti, sonniferi e alcol, stancarti il più possibile durante il giorno. Se proprio va per le lunghe vedi dov'è il centro del sonno piu vicino: https://www.narcolessia.org/i-centri...nno-in-italia/

[madmas]

sì, non funziona niente di tutto ciò, la melatonina proprio zero. Il problema è che sono assuefatto al sonnifero, se non lo prendo mi addormento per sfinimento alle 5-6. Ma fisiologicamente non ne avrei bisogno, è che in ospedale me l'hanno dato per 2 settimane, poi al ritorno ho continuato, si parla ormai di due anni fa. Credo che l'ideale sarebbe smettere, sopportare l'insonnia iniziale e riprendere i miei ritmi. Mi addormentavo alle 11 e mi svegliavo alle 7 da solo

Per staccarlo devi seguire un metodo a scalare ?

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[Arturo Bandini]

no, non bevo più neanche bevande energetiche e stancare mi stanco, tanto che quando torno a casa spesso mi addormento per la stanchezza prima di cena un 30 minuti, solo che poi non mi viene sonno

[valium]

Per staccarlo devi seguire un metodo a scalare ?

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Non son di che sonnifero si stia parlando, sullo zolpidem ho letto molte storie d'orrore

no, non bevo più neanche bevande energetiche e stancare mi stanco, tanto che quando torno a casa spesso mi addormento per la stanchezza prima di cena un 30 minuti, solo che poi non mi viene sonno

hai più pensieri del solito? Solitamente è quello il colpevole

[Arturo Bandini]

Per staccarlo devi seguire un metodo a scalare ?

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è già a basso dosaggio, la dottoressa dice che il trittico a basso dosaggio fa dormire mentre a alto dosaggio serve più per l'ansia

[Arturo Bandini]

Non son di che sonnifero si stia parlando, sullo zolpidem ho letto molte storie d'orrore

in che senso?

[madmas]

è già a basso dosaggio, la dottoressa dice che il trittico a basso dosaggio fa dormire mentre a alto dosaggio serve più per l'ansia

In che forma lo assumi?

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[valium]

in che senso?

stordimento, allucinazioni, amnesia, sonnambulismo, violenza nel sonno. Alla larga

[claudio96]

Comunque, essendo contrario alle medicine, anche in ottica fisico e prestazioni sportive, qual è il famraco migliore che non ha effetti negativi?

leggermente contraddittoria come frase…

comunque potresti fare un tentativo con il Phenibut

[Arturo Bandini]

In che forma lo assumi?

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mezza pasticca

stordimento, allucinazioni, amnesia, sonnambulismo, violenza nel sonno. Alla larga

me lo avevano dato le prime sere all'ospedale. Mi dava frenesia alle gambe cioè dovevo muoverle continuamente