Mobilità caviglia
Buonasera, non c’entra molto con la palestra ma da qualche mese mi fa male la caviglia destra molto spesso ogni giorno, ho poca mobilità rispetto alla sinistra e se la giro mi scrocchia anche 3/4 volte al giorno e dopo la sento più libera, in palestra mi limita su movimenti come squat nonostante le dedichi mobilità, cosa potrebbe essere? non ho subito traumi o altro.
di conseguenza mi scrocchia anche il ginocchio e l’anca, sempre destra, mentre nella sinistra tutto ok. ho anche spesso dolori lombari proprio a destra.
ho fatto in passato alcune visite e l’unica cosa che ho è una protusione lombare, il piede leggermente piatto e la gamba destra più corta di un cm, come tutti più o meno.
sono alto 1.85
Buonasera, non c’entra molto con la palestra ma da qualche mese mi fa male la caviglia destra molto spesso ogni giorno, ho poca mobilità rispetto alla sinistra e se la giro mi scrocchia anche 3/4 volte al giorno e dopo la sento più libera, in palestra mi limita su movimenti come squat nonostante le dedichi mobilità, cosa potrebbe essere? non ho subito traumi o altro.
di conseguenza mi scrocchia anche il ginocchio e l’anca, sempre destra, mentre nella sinistra tutto ok. ho anche spesso dolori lombari proprio a destra.
ho fatto in passato alcune visite e l’unica cosa che ho è una protusione lombare, il piede leggermente piatto e la gamba destra più corta di un cm, come tutti più o meno.
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