Fastidiosi dolori alla mano.

[Briareo]

Buonasera,
sintetizzo velocemente la mia situazione: 40 anni, mi alleno per 3 - 4 sedute a settimana dall'inizio di Luglio (in precedenza una lunghissima inattività).

Ebbene, accuso il seguente fastidio:

• Dolore del pollice in tutte le direzioni; il dolore è fastidioso, ma non molto forte; non fa male con la pressione, non è gonfio.
• Il dolore non si presenta quando mi alleno con i pesi ma dopo 24 ore di riposo, nella vita quotidiana, e peggiora usando tastiera e mouse del computer. Come esempio del movimento più doloroso c'è ad esempio girare velocemente una chiave nella toppa.
• Non ci sono stati miglioramenti con pomate antinfiammatorie e FANS prescritti dal medico generico.

La mia domanda: ci sono esercizi che io possa seguire per avere giovamento, evitando di interrompere gli allenamenti da unire alla terapia prescritta dal medico generico?

Cari saluti

[Harry Greb]

Ciao Briareo,
effettua questo semplice test autonomamente e fammi sapere se senti dolore durante l'esecuzione. In caso di risposta positiva, esegui ecografia articolare della zona interessata, e parla con medico di una eventuale terapia infiltrativa corticosteroidea. Fosse tenosinovite di De Quervain, o altra patologia infiammatoria, già una singola infiltrazione articolare può essere risolutivaTest di Filkenstein per la Sindrome di De Quervain: come si Fa ...www.youtube.com › watch

un saluto

[Briareo]

Buonasera Harry Grab;
ho fatto il test e il dolore che sento è minimo. Dopo aver scritto questo topic ho fatto una visita specialistica e mi è stato diagnosticata rizoartrosi... purtroppo ciò che mi è stato detto di fare è solo un percorso fisioterapico con sospensione dei pesi, la prospettiva, come ho detto in altro topic, è desolante. Fossi in me andresti da un altro specialista, per qualcosa di più risolutivo come ciò che hai ipotizzato?
Grazie mille per la risposta

[Harry Greb]

Ciao Briareo,
Non ricordando il tuo nome ti ho risposto già nell' altro topic da te citato.
Se devo essere sincero, non vedo perché una rizoartrosi (benché fastidiosissima e di difficile trattamento) debba essere causa di una tua totale astensione dall'allenamento coi pesi.
Penso che ascoltare un altro parere sia più che lecito. Oltretutto, farei presente allo specialista, la possibilità di intraprendere anche in questo caso la possibilità di una terapia infiltrativa corticosteroidea oltre che fisioterapico-conservativa.
un saluto