Dolore gluteo, piriforme?

[Dragon17]

Salve a tutti, volevo chiedere un parere ai più esperti in materia.
Da circa 1 mese, sento un lievissimo fastidio che può essere paragonato a un pizzicotto in profondità o a una puntura, sulla chiappa destra, esattamente al centro ma che si irradia leggermente di lato.
Questo dolore si presenta solo quando faccio determinati movimenti, ed in particolare in determinati movimenti sotto carico. Ad esempio se faccio squat laterale anche senza pesi, sceso sotto il parallelo, il dolore si presenta mentre salgo, stessa cosa avviene quando faccio squat in esecuzione da gara già con 60-80 kg (che per me equivale a una stance media, scarpe col tacco e bilanciere low bar), mentre ad esempio non ho alcun fastidio se faccio front squat e squat high bar da scalzo. Il dolore aumenta se allargo la stance e si riduce se stringo... idem nello stacco, dove però il dolore si presenta più che altro in partenza (se parto col sedere basso) e nella fase di chiusura.
Inizialmente ho trattato con foam rolling e ho ottenuto dei buoni risultati, i muscoli attorno alla zona erano tutti contratti, ma adesso no, eppure il dolorino resta.. secondo voi cosa potrebbe essere e che esercizi potrei fare per alleviare il dolore?

[Dragon17]

Dimenticavo una cosa importante, quando il dolore si presenta causa perdita di forza.


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[Sergio]

Io dico medico subito, dolore e perdita di forza possono essere segni di compressione del nervo spinale.

[Dragon17]

In quel caso dovrei avere comunque una sensazione costante e spesso con irradiamenti lungo il nervo però... la cosa strana è invece che il dolore compare solo quando il muscolo raggiunge un certo livello di contrazione, e tante volte poi contraendo ulteriormente passa e si ripresenta “effetto molla” quando rilasso


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[AlbiTapa]

Il piriforme in genere fa male da seduti, in modo particolare se ci si siede col portafoglio in tasca.

Il dolore sotto compressione della schiena (squat, stacco, affondi, ecc.) è più facile sia legato alla colonna vertebrale.

[Dragon17]

Nono, conosco bene il dolore legato alla colonna, è localizzato in un altro punto del gluteo e si ramifica quasi sempre su tutta la gamba.. il mio dolore è diverso..

Spero che l’immagine renda meglio l’idea del punto esatto in cui sento il fastidio


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[Harry Greb]

Ciao Dragon17,
La localizzazione del fastidio, la sua intensità e la mancata irradiazione del dolore alla gamba, francamente non mi fa troppo sospettare patologie della colonna (che comunque dovresti escludere sotto osservazione medica). Sono passati mesi, in assenza di diagnosi, lo specialista di riferimento è l'ortopedico.
Se vuoi evitare FANS per bocca, puoi sentire il medico per l'applicazione di schiume localmente (Artrosilene 15% schiuma può essere un esempio).
un saluto