Mia madre quando era incinta di me ha avuto il diabete gestazionale senza che se ne accorgessero, infatti è ingrassata tanto e mangiava le peggio schifezze di notte...io sono nato prematuro di un mese con 2,450 kg e, molto probabilmente, sono predisposto al diabete a dire di un endocrinologa (tra l'altro ce l aveva anche mia nonna).
Io sono uno sportivo accanito 2.30 h intensissime di allenamento di pugilato 3 volte a settimana e due giorni di pesi più cardio, posso grazie ad un'attività fisica così importante, compensare il tazzone di latte e biscotti (150gr di biscotti) giornalieri e massimo qualche dolce a fine settimana?
Ovvio che non abbiamo la sfera magica, ma è per sapere se l'allenamento pesante, in qualche modo, previene certe patologie nonostante alimentazione un po' così...
Io sono uno sportivo accanito 2.30 h intensissime di allenamento di pugilato 3 volte a settimana e due giorni di pesi più cardio, posso grazie ad un'attività fisica così importante, compensare il tazzone di latte e biscotti (150gr di biscotti) giornalieri e massimo qualche dolce a fine settimana?
Ovvio che non abbiamo la sfera magica, ma è per sapere se l'allenamento pesante, in qualche modo, previene certe patologie nonostante alimentazione un po' così...
Commenta